产后腰疼是因为经常弯腰
妈妈在照料宝贝时会经常需要弯腰,比如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等行为,长期下去经常劳累腰部,难免就会引起腰疼。
产后腰疼是因为盆腔血液淤积
产后妈妈恶露排出不畅是很正常的,但这样会引起盆腔血液淤积,最后会容易诱发腰部疼痛。
产后腰疼是因为腰部肌肉超负荷
有些妈妈产后较少活动,总是躺或坐在床上休养,加之孕期体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,就会造成腰肌劳损而发生腰痛。
产后腰疼是因为腰部肌肉损伤
妈妈如果采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,就会使腰部肌肉总处于不放松的状态中,久而久之,腰部肌肉就会受到损伤,就会引起腰痛。