烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等，长期吸烟会对人体健康造成极大的危害。那么，烟怎么抽才能减少对身体的伤害呢？
正确的吸烟姿势
首先，正确的吸烟姿势非常重要。应该将烟嘴放在嘴唇之间，不要用牙齿咬住烟嘴，这样会导致烟雾进入口腔，增加对口腔的刺激。同时，吸烟时应该深吸浅吐，不要将烟吸入肺部，这样会增加对呼吸系统的伤害。
选择低焦油、低尼古丁的烟草
其次，选择低焦油、低尼古丁的烟草也是减少吸烟对身体伤害的一种方式。这类烟草中含有的有害物质较少，吸入的有害物质也会相应减少。
戒烟是最好的选择
然而，最好的选择还是戒烟。戒烟可以减少对身体的伤害，提高身体免疫力，降低患上各种疾病的风险。戒烟的方法有很多种，如逐渐减少吸烟量、使用戒烟贴等。但是，戒烟并不是一件容易的事情，需要坚定的意志力和持续的努力。
结语
总之，烟怎么抽才能减少对身体的伤害？正确的吸烟姿势、选择低焦油、低尼古丁的烟草都可以减少对身体的伤害。但是，最好的选择还是戒烟，戒烟可以让我们拥有更健康的身体。
