自露是一种传统的中药材，具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎等功效。那么，自露怎么养生呢？下面就为大家介绍一些自露的养生方法。
饮用自露茶
自露茶是一种非常好的养生饮品。制作方法很简单，只需要将自露泡在开水中，等待几分钟后即可饮用。自露茶具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效，可以帮助人们保持身体健康。
食用自露糕点
自露也可以用来制作糕点，比如自露饼干、自露蛋糕等。这些糕点不仅美味可口，而且还具有一定的养生功效。自露糕点可以帮助人们清热解毒、降血压、抗菌消炎等。
使用自露沐浴露
自露还可以用来制作沐浴露。自露沐浴露具有清热解毒、消炎止痒、美容养颜等功效，可以帮助人们保持皮肤健康。使用自露沐浴露可以让人们感受到清爽舒适的沐浴体验。
结语
以上就是自露的养生方法。自露是一种非常好的中药材，具有多种功效。但是，使用自露时也需要注意适量，不要过量使用，以免对身体造成不良影响。
