现代人的生活节奏越来越快，饮食习惯也越来越不健康，导致很多人身体出现各种问题。为了保持身体健康，养生长寿成为了现代人的追求。而杂豆粥作为一种营养丰富、易于消化的食品，备受人们的青睐。那么，杂豆粥怎么做呢？下面就为大家介绍一下。
准备材料
制作杂豆粥需要准备的材料有：糯米、红豆、绿豆、黑豆、花生、桂圆干、枸杞子、冰糖。
制作步骤
1. 将糯米淘洗干净，浸泡 30 分钟。
2. 将红豆、绿豆、黑豆、花生淘洗干净，浸泡 2 小时。
3. 将浸泡好的糯米和杂豆放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键。
4. 煮好后，加入桂圆干、枸杞子和冰糖，再按下煮饭键，等到电饭煲自动跳转到保温状态即可。
注意事项
1. 杂豆粥中的杂豆最好提前浸泡，这样可以更好地煮熟。
2. 煮杂豆粥时，水的量要比煮普通米饭多一些，这样可以保证杂豆煮熟。
3. 煮杂豆粥时，最好选择电饭煲，因为电饭煲可以自动保温，不用担心煮干。
结语
杂豆粥是一种营养丰富、易于消化的食品，适合各个年龄段的人食用。制作杂豆粥并不难，只需要准备好材料，按照上述步骤操作即可。养生长寿，从饮食做起，希望大家都能保持健康的身体。
