修养生息，是指通过修身养性，保持身心健康，达到长期生存的目的。在古代，人们非常注重修养生息，因为只有身体健康、精神愉悦，才能够更好地工作和生活。那么，我们该如何用古文表达“修养生息”呢？
古文中的“修养”
在古代，人们常用“修身养性”来表达“修养”的含义。《礼记·大学》中有云：“修身齐家，治国平天下。”这里的“修身”就是指修养自己的品德和行为，使自己更加完善。《庄子·养生主》中也有“养生之道，可简而易也。惟精神为本，身体为末。”这里的“养生”就是指通过修养自己的精神，来保持身体的健康。
古文中的“生息”
在古代，人们常用“生息”来表达“生存”的含义。《论语·卫灵公》中有云：“君子以文会友，以友辅仁。”这里的“辅仁”就是指帮助他人生存。《孟子·离娄上》中也有“天生万物，使之生息。”这里的“生息”就是指让万物能够长期生存。
结合以上古文，我们可以用“修身养性，保持身心健康，以保生存”来表达“修养生息”的含义。这句话中，“修身养性”表达了“修养”的含义，“保持身心健康”表达了“生息”的含义，“以保生存”则表达了“修养生息”的整体含义。
结语
古代人们非常注重修养生息，这也是我们现代人应该学习的。通过修身养性，保持身心健康，我们才能够更好地工作和生活。希望大家能够从古代智慧中汲取营养，不断提升自己的修养水平。
