补血补气养生汤是一种非常适合女性的汤品，它可以帮助女性调节身体机能，增强体质，提高免疫力，缓解疲劳，促进新陈代谢，让女性更加健康美丽。那么，补血补气养生汤怎么做呢？下面就为大家介绍一下。
材料准备
补血补气养生汤的材料非常简单，只需要准备以下几种食材即可：
- 红枣 10 个
- 枸杞 10 克
- 当归 10 克
- 黄芪 10 克
- 熟地 10 克
- 鸡肉适量
- 盐适量
做法步骤
1.将鸡肉洗净切块，放入锅中煮至八成熟。
2.将红枣、枸杞、当归、黄芪、熟地洗净后放入锅中，加入适量清水。
3.将锅煮开后，将鸡肉块放入锅中，再加入适量盐。
4.将锅中的汤煮沸后，转小火煮 30 分钟即可。
注意事项
1.在煮汤的过程中，要注意火候，不要让汤煮干。
2.如果你的身体比较虚弱，可以适量增加食材的用量。
3.在煮汤的过程中，可以根据自己的口味适量加入调料。
4.如果你的身体有特殊情况，建议在食用前咨询医生的意见。
总结
补血补气养生汤是一种非常适合女性的汤品，它可以帮助女性调节身体机能，增强体质，提高免疫力，缓解疲劳，促进新陈代谢。在制作过程中，我们需要注意火候，适量增加食材的用量，根据自己的口味适量加入调料。同时，如果身体有特殊情况，建议在食用前咨询医生的意见。
