随着社交媒体的普及，朋友圈已经成为了人们展示自己生活的重要平台。而对于 90 后来说，养生已经成为了生活中不可或缺的一部分。那么，如何在朋友圈中展示自己的养生生活呢？下面就来分享一些技巧。
1.分享健康食谱
健康饮食是养生的重要组成部分，而在朋友圈中分享自己的健康食谱，不仅可以展示自己的养生生活，还可以为朋友们提供一些健康的饮食建议。可以分享自己的早餐、午餐、晚餐以及健康零食等，同时也可以分享一些自己烹饪的健康美食。
2.晒出运动成果
运动是养生的重要方式之一，而在朋友圈中晒出自己的运动成果，不仅可以展示自己的健康生活，还可以激励朋友们一起加入运动的行列。可以分享自己的运动计划、运动方式以及运动成果等，同时也可以分享一些健身知识和技巧。
3.分享养生心得
养生不仅仅是饮食和运动，还包括心理健康、睡眠等方面。在朋友圈中分享自己的养生心得，不仅可以展示自己的养生生活，还可以为朋友们提供一些养生建议。可以分享自己的养生经验、养生心得以及一些养生小技巧。
4.晒出健康生活方式
健康生活方式是养生的重要组成部分，而在朋友圈中晒出自己的健康生活方式，不仅可以展示自己的养生生活，还可以为朋友们提供一些健康生活建议。可以分享自己的健康生活方式、健康习惯以及一些健康小贴士。
5.分享养生产品
养生产品是养生的重要辅助手段，而在朋友圈中分享自己使用的养生产品，不仅可以展示自己的养生生活，还可以为朋友们提供一些养生产品推荐。可以分享自己使用的养生产品、养生产品的使用心得以及一些养生产品的购买建议。
以上就是 90 后怎么发朋友圈养生的一些技巧，希望可以帮助到大家，让大家的生活更加健康！
