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如何制作营养丰富的香菇牛肉养生汤

养生知识 空空 2024-3-25 07:46:40 2次浏览

香菇牛肉养生汤是一道营养丰富的汤品,具有滋补身体、增强免疫力的功效。下面我们来介绍一下如何制作这道美味的汤品。

准备材料

制作香菇牛肉养生汤需要准备的材料有:新鲜牛肉 500 克、香菇 200 克、生姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量。

制作步骤

1. 牛肉洗净切块,用开水焯水去血水。

2. 香菇洗净切片,生姜切片,葱切段。

3. 热锅凉油,放入生姜片和葱段爆香。

4. 放入焯水后的牛肉块,煸炒至变色。

5. 加入适量的料酒,煮至酒精挥发。

6. 加入适量的清水,放入香菇片,大火煮沸后转小火煮 30 分钟。

7. 加入适量的盐调味,煮 5 分钟即可。

注意事项

1. 牛肉焯水时要用开水,这样可以去除血水,使汤品更清爽。

2. 煮汤时要用小火慢炖,这样可以使汤品更加鲜美。

3. 加盐的时间要掌握好,过早或过晚都会影响口感。

4. 香菇可以根据个人口味选择,如果喜欢口感软糯的可以选择杏鲍菇,如果喜欢口感脆爽的可以选择金针菇。

总结

香菇牛肉养生汤是一道营养丰富的汤品,制作简单,口感鲜美。在制作过程中要注意焯水、慢炖和适时加盐等细节,这样才能制作出一道美味的香菇牛肉养生汤。

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