养生不舍得花钱怎么说？

现代人越来越注重养生，但是很多人却不舍得花钱去购买健康食品或者健身器材。这样的情况下，我们该怎么办呢？

首先，我们要明确一点，养生不一定要花大钱。很多时候，我们可以通过一些简单的方法来保持健康。比如说，每天保持充足的睡眠、多喝水、少吃油腻的食物等等。这些方法不仅简单易行，而且不需要花费太多的钱。

其次，我们要选择适合自己的养生方式。不同的人有不同的身体状况和需求，所以我们不能盲目跟风去购买所谓的养生产品。相反，我们应该根据自己的实际情况，选择适合自己的养生方式。比如说，如果你是一个上班族，可以选择每天晚上散步或者做一些简单的瑜伽来放松身心。

此外，我们还可以寻找免费的养生资源。比如说，很多城市都有免费的公园和健身房，我们可以去那里进行运动。此外，还有很多免费的健康知识和养生方法可以在互联网上找到。我们可以通过阅读相关的文章或者观看视频来学习养生知识。

总之，养生不一定要花大钱，我们可以通过一些简单的方法来保持健康。同时，我们也要选择适合自己的养生方式，并且寻找免费的养生资源。只有这样，我们才能真正做到养生不舍得花钱。