随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生保健。而花茶作为一种天然的饮品，不仅具有美味的口感，还有着丰富的营养成分，被越来越多的人所喜爱。那么，每日养生花茶怎么做呢？下面，我们来推荐 5 款花茶。
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶是一款非常适合女性饮用的花茶，它具有美容养颜、调节内分泌等功效。制作方法非常简单，只需要将干玫瑰花放入杯中，注入热水，静置 5 分钟即可。如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜。
2. 金银花茶
金银花茶是一款清热解毒的花茶，具有清热解毒、降血压、降血脂等功效。制作方法也非常简单，将金银花放入杯中，注入热水，静置 5 分钟即可。如果喜欢口感清淡，可以不加任何调味料。
3. 菊花茶
菊花茶是一款非常适合秋冬季节饮用的花茶，具有清热解毒、明目、降血压等功效。制作方法也非常简单，将干菊花放入杯中，注入热水，静置 5 分钟即可。如果喜欢口感清淡，可以不加任何调味料。
4. 薰衣草茶
薰衣草茶是一款非常适合放松身心的花茶，具有安神、助眠、缓解焦虑等功效。制作方法也非常简单，将干薰衣草放入杯中，注入热水，静置 5 分钟即可。如果喜欢口感清淡，可以不加任何调味料。
5. 红枣花茶
红枣花茶是一款非常适合女性饮用的花茶，具有补血、养颜、调节内分泌等功效。制作方法也非常简单，将干红枣花放入杯中，注入热水，静置 5 分钟即可。如果喜欢口感清淡，可以不加任何调味料。
以上就是每日养生花茶的推荐，希望大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的花茶，享受健康美味的生活。
