奶茶是现代人最喜欢的饮品之一，但是市面上的奶茶往往添加了大量的糖分和化学添加剂，对身体健康不利。那么，如何让自己喝到更健康的奶茶呢？其实，只需要在煮奶茶的时候加入一些养生汤，就能让你的茶饮更健康。
什么是养生汤？
养生汤是一种中药汤，由多种中药材熬制而成，具有滋补养生的功效。中药材的种类和用量不同，可以针对不同的身体问题进行调理。养生汤的熬制方法比较繁琐，但是煮奶茶的时候只需要加入少量的养生汤即可。
如何煮养生汤奶茶？
首先，准备好需要的材料：红茶、牛奶、冰糖、养生汤（如枸杞养生汤、当归养生汤等）。
1. 先将红茶用沸水冲泡，放置一旁备用。
2. 将牛奶倒入锅中，加入适量的冰糖，用小火煮至冰糖融化。
3. 加入少量的养生汤，继续用小火煮 5 分钟左右，让养生汤的药性充分释放。
4. 将冲好的红茶倒入锅中，和牛奶充分混合，继续用小火煮 2-3 分钟。
5. 熄火，用过滤网过滤掉茶叶和药渣，即可享用养生汤奶茶。
养生汤奶茶的功效
养生汤奶茶不仅美味可口，而且具有多种功效：
1. 补血养颜：当归养生汤能够补血养颜，让肌肤更加光滑细腻。
2. 健脾益胃：枸杞养生汤能够健脾益胃，促进消化吸收。
3. 养肝明目：枸杞养生汤还能够养肝明目，缓解眼疲劳。
4. 增强免疫力：黄芪养生汤能够增强免疫力，提高身体抵抗力。
总之，养生汤奶茶是一种既美味又健康的饮品，可以满足我们对美食的追求，又不会对身体造成太大的负担。如果你想要喝到更健康的奶茶，不妨试试加入养生汤吧。
