如何以养生壶泡燕窝滋补身体？
随着人们生活水平的不断提高，养生成为许多人的一项重要的工作，而养生壶在养生中起到着重要的作用。如何利用养生壶泡燕窝滋补身体，让身体更加健康，下面就带您一起来了解一下。
养生壶炖燕窝的做法
第一步，先将燕窝洗净，把它放入温水中浸泡，浸泡分两次，每次搅拌 2-3 分钟，然后捞起，沥干水分。
第二步，将燕窝放入养生壶，加入一点料酒和清水，温度调节为 95 摄氏度，然后放入红枣、枸杞、蜂蜜等调料，煮 30 分钟即可。
养生壶炖燕窝的功效
1、补肾壮阳：由于燕窝含有丰富的营养，具有补肾壮阳的功效，能够有效的提高人体的免疫力，让身体更加健康，无论男性还是女性都适合食用。
2、健脾益胃：燕窝中含有大量的蛋白质和多种氨基酸，可以有效滋养胃肠，改善消化功能，促进消化道的正常功能，提高消化道的能力，起到健脾益胃的功效。
养生壶炖燕窝的注意事项
1、燕窝的搭配：在选择燕窝的时候，尽量选择大而沉的燕窝，因为这种燕窝的质量比较好，可以有效的保证食用的安全性，同时，还要注意燕窝的搭配，同样的作料，会起到不同的功效。
2、保持适量：燕窝一次尽量不要吃太多，因为一次吃多了，很容易导致肠胃不适，后果因人而异，而且，一周不宜吃超过 4 次，以免吃得过多，影响健康。
通过以上的步骤，您就可以以养生壶泡燕窝滋补身体了，只要让自己坚持，身体就会变得越来越健康，才能生活的更加开心和快乐。
