关于问题舌头胖大有齿痕,需要怎么调理?一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【悬壶讲堂】的最佳回答:
中医认为,舌头胖大有齿痕,往往说明了舌体失养。
具体点来说,就是脾太虚了。脾开窍于口,脾经连舌本,散舌下。所以舌头胖大、有齿痕,往往说明脾虚,气血生化不足,不能上荣于舌。
脾虚,津液无法疏布至身体各处,体内痰湿过多,就导致上泛于舌,也会加重舌头胖大、有齿痕、舌苔白腻的情况。严重一些的,舌苔还会发黄,因为已经开始化热了。
如何调理呢?
方:党参、白术、茯苓、陈皮、清半夏、竹茹、甘草。
人参、白术、茯苓、甘草——健脾益气
陈皮、半夏——燥湿行气消痰浊
竹茹——化痰清热
当然具体应用时,需要根据患者的情况,对方子进行加减化裁。
比如我之前遇到的一位患者,他的舌头情况就是这样的:舌头胖大、有齿痕、舌苔白腻而泛黄。平时还有乏力、失眠、食欲差的问题,偶尔还会耳鸣。
辨证后,我在方子里加了夜交藤和牡蛎,用来安神助眠、镇静。
结果如何?患者服用 3 剂以后,失眠、耳鸣的情况就明显缓解。原方再投 7 剂,患者症状基本消失,舌头齿痕也没有了,恢复正常大小了。又投 7 剂,患者完全康复。半年后随访,病情没有复发。
【2】、来自网友【赵医生聊健康】的最佳回答:
很多没有中医基础的朋友,都知道“齿痕舌”,看来舌体胖大有齿痕这个现象很常见。
一看到齿痕舌就说湿气重,真的是这样么?
多喝点红豆薏米水就能搞定齿痕舌,靠谱么?
到底应该怎么调理胖大齿痕舌呢?
今天给大家一一说清楚。
齿痕舌是怎么形成的?
齿痕实际上就是牙齿印,因为舌头变得比较肥大,占满整个嘴巴,牙齿挤到舌头就形成齿痕。
好好地舌头为什么会变肥大有齿痕呢?
形成齿痕舌的原因多是脾虚,咱们中医上的脾,有个功能就是运化水湿。
打个比方,原本脾的力气可以代谢一桶水,现在力气不够,只能代谢半桶水,剩下的继续在你身体里停滞,反射在舌头上舌头当然就会胖大。
胖大齿痕舌不止有一种
1.舌头肥大有齿痕,舌苔比较干净
虽然舌头肥大上有齿痕,但舌苔比较干净,这种人往往是脾气不足,气虚。
2.舌头胖大有齿痕,舌面湿润,有唾液线
这种齿痕舌是偏阳虚的,两侧的唾液线是痰湿凝阻,气机郁结的表现。这类人吃一点凉的就会腹中冷痛,容易大便不成形。
3.舌苔胖大有齿痕,舌苔黄腻厚
舌苔黄腻是湿气在体内郁久化热的缘故,或者经常吃肥甘厚味的食物,经常喝酒等,这类人容易有胃炎,伴随出现嗳气、反酸,小便发黄、大便黏不爽,皮肤容易出油,脸上长痘痘等问题。
如何调理胖大齿痕舌?
湿邪在体内泛滥,只是一味的除湿就好像在下雨天拧毛巾,毛巾拧干了,可是一会儿雨水又打湿毛巾。只有让下雨天变晴天,才能晾干毛巾。同样的道理,
祛湿的关键在于脾,只有脾的化湿功能正常,齿痕舌自然会好转。
1. 不要看到胖大齿痕舌就喝红豆薏米汤,对气虚型与阳虚型齿痕舌来说,只会越喝脾胃越寒越喝湿气越重!
2. 健脾胃是调理齿痕舌的根本
中医穴位按摩能很好补益气血以及健脾养胃,常用的穴位中脘、足三里、阴陵泉、带脉。
中脘穴
阴陵泉穴
带脉穴
足三里穴
3. 控制饮食,不要加重脾胃负担
不要暴饮暴食,少吃肥甘厚腻辛辣的食物,加重脾胃负担;一定不要吃冷饮,寒饮最伤脾,贪吃冷饮只会让自己的脾越来越懒,脾不干活了,身上的湿气就会越来越重。
4. 代茶饮必不可少
代茶饮虽然不及中药汤剂效果明显,但是胜在实用,给大家推荐一个祛湿健脾代茶饮(陈皮 9g、白茯苓 9g、山楂 9g),煮开 20 分钟,每日 3~5 次代茶饮。
解决齿痕舌是一个漫长的过程,包括了饮食、起居、运动甚至中药等,我们一定要有耐心!
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