关于问题患有“三高”老人多数喜欢饮茶，经常喝什么茶对老人健康有益？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【如鱼得水 92152】的最佳回答：
绞股蓝茶、桑叶茶、菊花茶最适宜“三高”症患者饮用。
只要用过它们一段时间后，自然能体会到其带来的益处。但前提是必须达到最低有效用量，有些人用的水杯所装的水尚不到半斤，所盛茶叶甚至连杯底也未布满，当然也就没有什么效果了。
这些茶也均不含影响血压、心率的咖啡因。
总之，至少对三高方面有一定的、积极的辅助意义。
【2】、来自网友【冰城天津人】的最佳回答：
不管喝什么茶，要有规律，用小杯喝茶，喝淡茶，一天喝一回茶，其他时间喝白开水。
【3】、来自网友【我行我素老烟客】的最佳回答：
谢邀！本人对饮茶情有独钟，饭可以少吃一顿，茶不能少一壶。更喜欢福建武夷山大红袍，武夷肉桂！滋味醇香甘爽，岩韵独特！品尝一下心旷神怡，益智益思，回味无穷哈????！至于茶叶的药理功效说不准，：纯属天然绿色饮料。适量常饮有益身心健康毋容置疑！本人抽烟基本每天 2 一 3 包，是真话，按控烟协会的宣传炮早就要死几回了？可我从退伍到现在退休医生与我无缘，哈????还是真话，不会忽悠！自我陶醉茶叶饮首功件，本人心灵感应茶叶是最好的医生！喝茶淡茶少喝为佳，建议二至六泡为谊！说明一下哈????本人不是茶叶商！只是品茗爱好者说茶话茶啦！谢谢！
【4】、来自网友【用户我形依旧】的最佳回答：
其实喝茶是否降三高，目前没有足够的证据。但适当喝一些茶的确会愉悦身心，切记不要喝浓茶。
【5】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
你好！很高兴来回答您的问题！
既然老人喜欢喝茶，又有三高，那就首推喝绿茶。喝茶有益健康，已经是确凿的，这和茶中所含的茶多酚等抗氧化活性成分有关，诸多研究一致认为喝绿茶有助于预防心血管疾病且降低死亡率。来自中国医科院北京协和医学院发表在《欧洲心脏病学杂志》上的研究显示，喝绿茶与心脏病和中风的发生率、死亡率以及全因死亡的风险降低有关，而在红茶中未观察到这种显著联系。这可能与绿茶中的茶多酚含量高有关。
另外，从中医来看，绿茶具有生津解渴，清热解毒，提神醒脑，清利头目的功效，而对于三高人群来说，大都阴虚内热，肝阳上亢、肥胖者多，所以绿茶正好能起到很好的清利头目的作用。
另外，绿茶中丰富的茶多酚可以减少肠内胆固醇的吸收，降低血液胆固醇，降低体脂和肝内脂肪聚积，因此，经常喝绿茶可起到调节血脂、血压以及血糖的作用。
当然了，不要把茶作为降血压、血脂和血糖的药物。
除了绿茶之外，三高人群还可以饮用一些保健茶类，比如高血压的患者可以饮用枸杞菊花茶、决明子茶、莲子心茶等，高血脂可以饮用绞股蓝茶、山楂荷叶茶等；糖尿病患者可以饮用苦荞茶、桑叶茶等。
【提醒】喜欢喝茶是好的生活习惯，适量喝茶有益健康，但不要为了降三高而有益选择任何茶饮，茶只起到一个辅助作用，更多的还要从日常饮食和生活行为入手。
以上就是关于问题【患有“三高”老人多数喜欢饮茶，经常喝什么茶对老人健康有益？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
