关于问题
人到中年，失眠严重，有什么好办法能睡个好觉？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【深夜的星辉】的最佳回答：
没有，除非能躺平，无忧无虑。
【2】、来自网友【田川虎】的最佳回答：
听着吹眠曲睡觉，这是我的真身体验，我以前也是很难入睡。
【3】、来自网友【铁塔】的最佳回答：
我就是听着自媒体酣然入睡，一觉天亮
【4】、来自网友【弟子规里找答案再开口】的最佳回答：
晚上站桩坚持半小时，保证睡得好
短则当天奇效，长则一星期
我是前者，倒头就睡
但前两次半小时不容易坚持，甚至可能腿会发抖，第三天就好很多
可以在站的同时看一些放松的节目、电影，比较容易完成任务
祝你夜梦吉祥[给你小心心][点亮平安灯]
【5】、来自网友【兰州老雷】的最佳回答：
辅助点药物试试看！
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人到中年，失眠严重，有什么好办法能睡个好觉？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
