关于问题产后抑郁是怎么回事？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【陈庆华大夫】的最佳回答：
你好，产后抑郁症就是生完孩子以后，生理和心理因素造成的产妇性格方面发生了很大的改变。会出现闷闷不乐、兴趣减退、精力不足的三低表现。
症状有紧张,疑虑,内疚,恐惧等。比如对什么事情都不关心，脾气不是太好，悲观失望，什么都不想做。总是感觉心情特别的压抑，而且心里有委屈，没有地方发泄。整天无精打采，还比较容易犯困。情况严重一些会经常哭泣，对生活失去信心。对身边的人充满敌意，但又感觉没人照顾关心自己。少数人甚至会有自伤、自杀以及伤婴的想法和行为。
这是由于怀孕期间,孕妇体内雌激素和孕激素明显增长，达 10 倍以上。分娩后, 雌激素和孕激素水平迅速降低,在 72 小时内迅速达到孕期水平。一些研究显示,产后荷尔蒙水平迅速降低和发生抑郁症状有关。
当发现有产后抑郁症状的时候，一定不要闷在家里，可以找朋友多进行沟通，做一些自己喜欢的事情，到当地正规医院进行检查治疗，及早的进行治疗，以避免出现不可挽回的后果。治疗及时效果还是很好的。
希望我的回答能够帮助到你！
【2】、来自网友【大六育儿手记】的最佳回答：
我没有产后抑郁，或者后只有坐月子里因为我妈妈和我婆婆同时存在我家里，两个人暗搓搓的较劲让我哭了两次以外，以及半夜起来喂娃喂得有点崩溃，大哭了一次后，感觉好像其他的事情也没有职场让人更艰难了。
但是，我最近听我们一个认识的朋友有产后抑郁，而且是重度的产后抑郁，这两年断断续续的看了很多医院，如果不是听她老公说，我们根本不知道，因为在外人面前，她真的太正常了，和以前并没有什么不同。
这也是产后抑郁群体一个特征，用通俗的话说一些，人前正常，人后自残。
我想说，除了产后妈妈自身的心理承受能力，可能就是突然当妈妈的手足无措或者遇到一些育儿问题自己不懂，很崩溃外，很大的原因是来自家庭，或者可以直接说是来自老公的不作为。
不能怀孕，不能体会生产的痛苦，那么至少在生产后多关注一些，多些时间陪陪她和孩子，稍微遇到妻子的不写不对的情绪及时疏导，我这些朋友的老公就是因为有自己的妈妈来帮忙，完全就是甩手掌柜，甚至有时候为了更方便，妻子带着老婆回老家，自己一个人在成都，原本妻子和婆婆两个人就看不顺眼，这下好了，两个人因为孩子矛盾升级，妻子在偌大的一个婆家，老公不在身边，内心就有一种被遗弃的感觉。
情绪得不到疏解，越积越多，听她老公说，自残，吃安眠药等，已经走了很多极端，现在老公终于知道严重性才从杭州回来。
只是，又不知道她什么时候才能走出来。
【3】、来自网友【多点心理】的最佳回答：
中国精神医师协会的研究表明，50%-75%的妈妈在产前或产后都出现过抑郁情绪，其中有 10%-12%还会发展为产后抑郁症。抑郁和生产相伴相随，在母亲获得了一个至亲的伴侣和至重要的人生任务之时，将其推至孤独和绝望的深渊。产后抑郁的妈妈在本来人生最幸福的时刻面对着一个灰暗的世界，在孩子一生中最需要自己的时刻封闭自己，这不仅仅会造成当下的痛苦，而且还会给妈妈和孩子双方带来长久的负面影响。
产后抑郁都有哪些表现呢？
1、持续的情绪低落。抑郁的人内心一直都是痛苦和了无生趣的，这种慢性的苦闷会一点点磨蚀人的心智，并逐渐让人崩溃。抑郁症的人看起来无精打采，什么也不愿意做，也拒绝和人说话，表面看似风平浪静，但心里每每时每刻都在上演着剧烈的悲情剧，终于忍耐不住时，便会以极端的方式来宣泄。
2、情绪紊乱。产后抑郁的妈妈会表现出更多的焦虑、愤怒、恐惧等负面情绪，似乎过去和现在的每一个小细节对她们来说都是难以忍受的。她们可能反复回想起自己在产房与死神搏斗时的场景，一边又一边地重温当时的痛苦，并感受到铺天盖地的恐惧。她们可能思前想后，担心孩子的健康，担心自己的身材，担心丈夫不再关心自己，担心自己不能胜任母亲的角色，头脑像个永动机，永不停息。她们可能因为一点点事情而心烦、甚至暴怒，当孩子总是哭、尿床时，对其大喊大叫，责骂孩子不能消停下来，或跟着大哭起来，甚至有杀死自己孩子的冲动。
3、认知极端。产后抑郁会让妈妈变得偏执、钻牛角尖，甚至有一些还会出现可怕的念头。她们可能会认为凭自己的能力照顾不好孩子，自己不应该生下这个孩子。也可能在内心里暗自抱怨自从生下孩子之后，就像一个生产工具一样被无情地抛弃了，丈夫和婆婆再也不会来关心她。有的甚至因为看见了孩子刚出生时丑陋的样子而认为自己生了个怪物，充满懊悔和怨恨，产生杀死自己孩子的念头。
4、生理症状。抑郁症的个体不仅在心理上，在生理上也会表现出低能量状态。产后抑郁的妈妈会持续地感到身体疲劳、乏力，不想从事任何活动，也懒于洗漱、说话、劳动等。同时伴随着食欲的降低，从食物偏好到拒绝进食，有些还会频繁地呕吐。另外，她们还有可能出现一些如头晕、心悸等其它躯体不适的症状。
抑郁就像一个黑狗，一点点地夺取我们昔日的欢乐和对未来美好的憧憬，随之而来的是看不到头的阴霾，那么产后抑郁都会带来怎样的危害呢？
1、沉湎于痛苦之中。抑郁症最直接的危害就是会让患者感受到内心的痛苦，抑郁是一个持续而弥散的过程，让患者时时刻刻都备受煎熬，一方面想要摆脱这种困境，另一方面又觉得没希望，从而放弃努力，灰暗的时间漫长而看不到头。
2、个人生活不能自理。抑郁比较严重的患者往往需要他人的照顾，因为她们没有动力去打理个人卫生，不换衣服、不洗澡、不刷牙洗脸，甚至不吃饭。久而久之，不仅日渐消瘦，还会容易得其它躯体疾病。
3、孩子得不到应有的照料。孩子离开母亲的照料是不能独立存活的，婴儿不仅仅需要妈妈的悉心照顾，喂奶、哄睡、换尿布等，还需要与母亲进行互动，建立情感链接，从而形成安全的依恋关系。即使对于轻度抑郁的妈妈来说，吃喝拉撒的基本照料可以完成，抑郁也是存在负面影响的，因为婴儿会内化妈妈的情绪和互动模式，如果妈妈在互动中带有负面的情绪，或者疏于回应婴儿，会对他们人格的形成带来不好的影响。
4、长久的负面影响。对婴儿来说，与妈妈的依恋关系将会形成他们将来人格中最核心和基础的部分，如果妈妈因为抑郁而和婴儿有重大分离（两周以上的分离），对婴儿来说将会是一个巨大的创伤，会在其内心对种下对他人与世界的不信任的种子。另外，产后抑郁如果不及时治疗，也有可能发展成长病程的抑郁症，对产后妈妈回归工作而言是一个巨大的阻碍。
产后抑郁是一个正常的现象，但绝不意味着它是一个正常的现象，不仅影响个人的内心体验，还会对工作、生活、母婴关系等方方面面造成影响，是一种心理疾病。对待病人，应该用对待病人的态度，给予照顾、关怀、爱心和耐心，同时，还应该向心理医生或心理咨询师等专业人员寻求帮助。
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