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怀孕可以喝柠檬水吗?

十万个为什么 空空 2024-4-11 16:55:40 5次浏览

关于问题怀孕可以喝柠檬水吗?一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【孕产百科栏目笑医笑】的最佳回答:

你好,很高兴回答你的问题。孕期是可以适当的喝一些柠檬水,因为柠檬水含丰富的维生素 C,能够起到增强体质,润肠通便的作用,还可以帮助铁的吸收。

而铁是整个孕期不可缺少的一部分营养素。因为宝宝出生后的 6 个月所用到的铁,是宝宝在妈妈肚子里 280 天所积累的,因为母乳贫铁。所以适当的喝柠檬水是有好处的,但是不能喝太多。

因为柠檬水属于酸性物质,喝多了会刺激胃黏膜,容易反酸引起身体不适;喝太多柠檬水对牙齿也不太好,建议喝完及时漱口。

【2】、来自网友【爱笑妹和稳重哥】的最佳回答:

怀孕当然可以喝柠檬水,我第一胎都是一天生吃一个柠檬,只要你对柠檬不会孕吐就行。

当年,我还在广州上班,怀孕之后就一直很想吃酸的东西。本身个人就很喜欢生吃柠檬,从不敢吃到吃上瘾,于是每一周就去市场找到那位自家产柠檬的阿姨买一袋柠檬。在办公室,我就生吃柠檬,还和柠檬友分享。在孕初期和孕中期,我几乎一天一个柠檬,只是到了孕后期回老家就没有保持这样的习惯。

不过,我第二胎就不爱吃柠檬,吃一点就觉得想吐。刚开始,我也买了柠檬屯着,结果因为吃不得,就被我整成柠檬膏给孩子喝了。所以整个孕期都没有吃柠檬,也没有喝过柠檬水,总是酸的东西就是不爱吃。

所以,如果你觉得喝柠檬水不难受,就喝,毕竟还有这么多维生素呢。如果喝一点点就难受,就别喝了,吃其他水果吧。

【3】、来自网友【蒋药师讲健康】的最佳回答:

柠檬是一种比较特殊的水果,味道又酸又涩,一般不会有人直接吃,通常用来泡水,或者挤出汁来做调料。其次是柠檬的皮分为两层:最外层含有精油,主要由 90%的柠烯、5%的柠檬醛,以及少量其他醛类和酯类组成。

柠檬皮内层里没有精油,但有多种类黄酮和香豆素的衍生物。柠檬中含有较丰富维生素 C,同时含有柠檬苦素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、叶酸等成分。将柠檬切片泡水更有利于营养物质的释放。

孕妈妈是可以喝柠檬水,柠檬水味道清新,含有钾、维生素 C 等多种营养成分,只要不额外加糖,是很好的夏日饮料,柠檬水味酸,能够帮助孕妈妈促进胃肠道蠕动,改善食欲不振。饭后喝点儿柠檬水,还可以缓解油腻。

建议柠檬水不要过酸,否则容易刺激口腔和胃部。

【4】、来自网友【胖胖的生活有点乐】的最佳回答:

孕妇在孕期是可以喝柠檬水的,我现在怀孕 5 个多月了,怀孕后一直喝不下白开水,想喝茶或是蜂蜜,医生说茶叶里面有种成分会影响铁的吸收怕后期引起贫血,不能喝茶;而蜂蜜含糖量太高,孕期容易得妊娠糖尿病,如果不便秘也不建议喝;医生是建议我喝柠檬水的,柠檬比较酸,对于很多孕妇有开胃、缓解呕吐的作用,但是如果胃寒、胃酸偏多的话,还是提前咨询一下医生,听听医生的建议吧!

【5】、来自网友【爱生活的风筝 DM】的最佳回答:

可以喝的,但因人而异,因为孕早期有些孕妇孕吐严重,一喝就会吐,有些人反而喜欢喝喝了也没感觉。可以先试着喝点,如果没什么不适的反应是可以喝的,但不要过量。对宝宝并没有影响

以上就是关于问题【怀孕可以喝柠檬水吗?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

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