关于问题人的眼睛到什么年纪开始花眼，该如何养护？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【浪里浮萍客】的最佳回答：
老花眼是一种，随着年龄增长而出现的正常生理现象。是每个人必然经历的阶段。除了年龄因素以外，老花眼还常与阅读习惯、身体素质、人种、生活环境等因素有关。
人的身体机能一般来讲，30 岁以后就开始慢慢减弱。可以通过锻炼有效减缓衰老的过程。
至于该怎么养护眼睛，相信很多人都听过一句老话叫清肝明目。意思是说，一般是肝火旺盛等问题会对眼睛有影响。比如眼屎多，眼睛赤痛、眼睛痒，或者迎风流泪，视物模糊等，都可以看做肝火旺盛的一种。
所以，我们平常应该多吃点凉性食物。比如，苦瓜，菊花茶，枸杞决明子茶这种。
还有平常，看书，看电视什么的。尽量不要太靠近。尽量不要过度用眼，时不时要闭目养神，看看远方等让眼睛可以适当休息。
衰老是一种不可逆的行为，我们能做的只能是。通过良好的生活作息，尽量延长我们的衰老过程。
大概就这么多了，希望对你有用。
【2】、来自网友【百态看台】的最佳回答：
花眼好像没有特定的年龄，当然这是指某个年龄阶段内，所谓的中老年吧。
我小姑花眼好几年了，今年也才五十来岁，也就是大概四十五岁眼就花了；而我另一个姑姑快六十了，眼还没花，现在针线活还能做。
另外我见过，八十多岁的人眼睛还不花的；我估计，花眼和个人的平时用眼习惯、体质应该有很大的关系。
至于该如何养护，前段时间刚好看到一个视频；是讲一个九十来岁的老人，因为自己的一套措施，这么大年纪了，视力还很好。另外，因为我自己近视，平时看资讯也比较关注眼睛养护方面的；所以简单说一下老人的办法以及我自己放松眼的办法；至于是不是做下去就不会花眼或延迟花眼，不敢保证，但作为平时眼睛的放松还是有用的。
老人的办法很简单，他是每天晚上睡前做，他是综合做很多项目，我们这里就只讲养护眼睛这一项。
老人的办法主要是搓，横着用手搓眼；时间选在上床后，睡觉前；拿个毛巾搭在眼睛上，五指并拢横着搓，两只眼睛各 100 下；用力不宜太重，根据我自己的经验，眼睛如果搓的用力会充血，所以自己试着把握好力度。这种方法不能说肯定会预防老花眼，但常做的话对眼肯定会起到放松作用。
我自己的办法则是热敷加搓眼；当年做网店的时候，用眼比较频繁，所以眼睛经常会疲劳，严重的时候干涩、痒、视力模糊；这个时候如果热敷一下，效果很好，而且是立竿见影的那种。
所以后来，我虽然没有坚持天天做，但不管是否眼睛疲劳，只要有空想起来了就会做一下。我最初是用很烫的水，把毛巾浸泡一下，用来热敷眼睛；用这样的方法反复弄，大概做个十来次，每次只要感觉毛巾稍凉就再浸泡。
热敷过后可以搓眼，我自己搓眼是竖着搓，而且我是先整个脸搓，再着重搓眼；如果你搓过脸的话，就会发现这个动作虽然简单，但是很舒服，据说养生里面有这一项。搓完后，使劲眨眼睛，一直到眼睛湿润，大概有几十下。
热敷与搓眼也可以单独做，还是最初提到的，这些都需要坚持；我自己可能是还年轻的原因，也是有一天没一天地做，想起来就做一下，有时候半个月不做；但是目前来看，至少有十年以上了，我近视的度数基本没变。
当然这些方法，不是说就一定能延迟眼花的时间，但对于养护眼睛来说是肯定有用的；至于能起多大作用，还是得做了再说，坚持下去才能知道结果。
【3】、来自网友【小凡情感小屋】的最佳回答：
我是在前年发现眼睛有些花，因为以前能看到的东西忽然间距模糊起来，就去眼镜店想配副老花镜。说心里话，我去配镜实数无奈，因为不配眼镜看不清就无法工作。但我前年才四十四岁，还不到配老花镜的时候，就这么心里各种矛盾着去了眼镜店。
店主问了我年纪，给我拿了一副试戴，并给我一张报纸看上面的字，我问，难道不需要验度数吗，她说不用，说什么年纪就戴什么样的老花镜是人家事先就配好了的。
说实话我以为配老花镜是和近视镜一样，还需要眼光啥的，听她那么一说，也就相信了。这方面我根本就是外行，什么都不懂。
于是我拿起报纸看，上面的字都清清楚楚。我把眼镜取下再看报纸，还是清清楚楚的。
我说，这戴眼镜和不戴眼镜怎么是一个样子，她说，那说明你的眼睛好好的，不需要配眼镜。
我于是高高兴兴地出来了。本来就不想配眼镜，也是犹豫很久才去的，她那么一说我肯定赶快出来。
这两年，我经常对着电脑和手机，视力确实大不如前，买来的书在室内看着就很累眼，必须要好天在室外才能看得清上面的小字。
因为要大量用眼，所以每天关心什么对眼睛好。
1 不要长时间盯着手机或电脑，要适当休息
2 多吃绿色蔬菜和新鲜的鱼类
3 眼镜休息时可以看一些绿色植物来缓和眼疲劳
4 不熬夜，晚上十点准时休息
熬夜是危害健康的杀手，我以前一年连个感冒也不会有，今年动不动就生病，我给自己定下的任务是一到十点，必须睡觉。
为了保证晚上能及早睡，我用早起来倒逼自己早睡。
每天五点按时起床，中午睡会子午觉 ，晚上十点休息，我用这个方法已经坚持了一段时间，发现对于身体还是眼睛，还是其他方面都很见效。
以前脑子有时候昏昏沉沉，眼睛呀感觉睁不开似的，自从养成早睡早起的习惯，每天都神清气爽的，感觉特别好。
总结：我们的身体是需要我们自己去爱护的，如果让它长时间劳累，那肯定是会让它过度疲劳而出现各种症状。所以，关爱自己的身体，也是为自己的健康负责。
随着年纪越来越大，你会发现，不管身体哪一个部位出现毛病，都会给逐渐老去的我们带来各种不便。所以，为了自己的健康，为了不给子女们添麻烦，保持好心情，加强自身锻炼，饮食上合理搭配，让我们每个人都有个健康平安的晚年。
【4】、来自网友【傅文博先生】的最佳回答：
谢谢邀请：
生老病死，这是自然的规律，谁也无法阻挡！人的身体健康也是一样。
人科学的角度来分析，人的眼睛，从呱呱坠地的那一刻起，随着一天天的成长，眼睛的视力也一天天伸长。老人们说，婴儿的视力，一天伸长一寸，应该是有科学依据的……
根据人的生长规律，到了二十来岁的年龄，人的生长发育基本完成且到达顶峰，高峰的水准一直会持续一个阶段，大概在四十岁左右的年龄，所以，二十岁到四十岁的这一时期，是人的生理顶峰时期……
如同抛物原理一样，有高峰就有低谷，高峰顶端过后，便是回落……所有，古人先贤根据人的生理周期，总结了一句对眼睛的描述：四十三，过眼关！从这句话上可以证明，人的眼睛，从四十岁过后，便会日益衰退！
所以，我们要防范于未然，及早加强眼睛的保护，减少用眼时限，避免有害光亮的伤害，劳逸结合，合理养护，避免过度用眼……
以上只是个人见解和认识，以供参考！
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