关于问题老年人腰疼该怎么保养？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【仁济仁爱 888】的最佳回答：
陪风防寒湿对于由于腰部受到风寒湿而引起的腰椎病有着显著的意义。注意劳动姿势，工作时要注意保持正确的腰部姿势，合理的休息，劳逸结合，避免过度疲劳，适当的进行一些体育活动，加强腰肌锻炼。合理的饮食，饮食是生命和健康的重要保证。蛋白质，维生素含量宜高，脂肪，胆固醇宜低，防止肥胖，戒酒烟。
以上就是关于问题【老年人腰疼该怎么保养？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
