肝郁严重怎么办？ _ 生活小妙招

关于问题肝郁严重怎么办？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【原艺芸】的最佳回答：

俗话说七情伤身。爱生气的人，就容易肝气郁结，还脾大。解决的办法是吃点喝点疏肝理气的东西。但最最重要的，还是要自己想得开、宽容，遇事克制情绪，不上肝上火，冷静的思考解决之道，比发脾气，生闷气划算。

【2】、来自网友【淡淡微尘】的最佳回答：

我就是肝气郁结很严重的人，因为去年渣男出轨一事，闹得肝气郁结很严重，上个月导致乳腺结节囊肿，肿块达到了两厘米，并且很痛，痛到吃不好睡不着那种，去医院检查了开了药也没什么效果！

偶然地路过一家中医针灸店，看门口写着腰椎间盘突出包治好，我就寻思着带妈妈去看看她的腰和腿。顺便我就跟医生聊了聊我的病情，医生也给我很仔细地把了脉。说主要就是肝气郁结，让我别生气别熬夜。然后，医生说，给我扎两针试试，可以立马见效。接着，医生就在我左右手手掌两个中指末端扎了两针。说实话，是非常地痛，医生都不让我看，就感觉拿着针旋转着往里钻！还好也就一两分钟吧，医生问我，还有那么痛吗？说来也是很神奇，真的疼痛减少了很多，让妈妈给我看了看，妈妈说感觉整个乳腺消肿了许多！天呐，太神奇了吧，真的要吹爆咱们的中医呀！第二天，疼痛也有减轻，继续去医生那里开中药，针灸，到现在两个疗程加中药下来，几乎已经不痛了，就看哪天得空再去做个彩超复查一下！推荐各位有这方面困扰的姐妹们，可以试试中医针灸加中药哦，效果太赞了????

【3】、来自网友【生活道】的最佳回答：

生活道公益健康认为，郁证是由于情志不舒，气机郁滞而成的，肝主情志，所以大家就会说肝郁。一般开始时候，肝气郁滞，会有些情绪不宁，也可能会有些胸部涨闷，食欲不佳，大便不调等等，这个应该还是属于开始阶段的，这个时候主要是疏肝理气就可以的，肝气舒展了，这些症状也就消失了，一般中药上用柴胡疏肝散，现在外面都有中成药卖的。

下一步就会加重了，气郁化火了，可能会出现了爱发脾气了，特别容易着急，或者有些头痛目赤耳鸣等症了，便秘了等等，这个时候就应该赶紧用上加味逍遥丸了，外面中成药也很多的，可以买点试试的，都属于非处方药的。

如果没管，更进一步就会造成气滞血瘀了，就说血瘀比较严重了可能，再就是长期这样子，可能会虚实夹杂了，出现了脾胃虚了，气血供应不上了，肝血不足可能更会加重了肝郁了。这个时候最好是去看看中医，辩证施治，用点既能补气血，还能疏肝理气，还能去除痰湿等的中药，一般都会有些效果的。

这个肝郁的问题，除了药物治疗，建议中药治疗会好些的，还要注意自我心理调整，什么事儿都是要自己想开了才好。适量运动，运动也有疏通肝经的作用啊。