人在逆境的时候该怎么调整自己状态？

关于问题人在逆境的时候该怎么调整自己状态？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【一朵小小小的云彩】的最佳回答：

我觉得，人在逆境的时候，有一件事非常重要，那就是：静下心来，积蓄能量！因为在冬天积蓄能量，到了春天，就能盛大地开放。

由于不可抗的客观原因，近 3 年新毕业的大学生们，据我观察，他们活得真的非常艰难。

多数父母对他们的期望之一便是能找到一份合适的工作，实现经济独立。然而现实格外残酷，就象如今的天气，几近零度，路上行人稀少，而你却不得不顶着萧萧寒风独自前行（徘徊），你不知道何时才能到达温暖的地方，甚至你根本不知道温暖的地方在哪里。

尤其是那些 20 年、21 年毕业的孩子们，失去了应届生的身份，在找工作的途中就更加的艰难。

举个例子吧，我认识的一个姑娘，20 年毕业，起初在 K12 培训机构上班，收入挺不错，但随时口罩及双减原因，她失业了。一度努力考研，也也尝试过短视频等渠道，但终究还是不甚如意，至今仍然在经济上需要父母的支持。

她不是不上进的孩子，不是不想工作，她也有理想，也有梦想，可是，现实太让她崩溃。每天都很努力，却看不见结果。她甚至想到了加入送外卖的大军，先养活自己。她在痛苦的时候说自己不想再有理想和梦想了，也不想活了。因为生活是这般的无奈和无助，看不到一点希望。

倾听她的诉说，为之心痛不已。但我也确实帮不上她，只有在心里为她祈祷。作为长辈，我的经验实在有限。我情不自禁地为她而焦虑，这可怎么办哦？

前些日子，她告诉我，她在找工作之余，开始继续学习，努力提升自己的专业水平。我暗自心惊，这样也行？她能学得进去吗？如果还是找不到适合的心仪工作，又怎么办？

带着这些疑问，我阅读了《新潮职业》，其中家庭园艺师麦麦妈 Abby 的一段话让我豁然开朗，她说：

“当我们的目标还不清晰、不明朗的时候，我们就需要像冬天的花园一样，不断为自己积蓄能量，蓄势待发。因为当春天来临时，我们就要盛大地开放。”

这句话如同沙漠中的清泉，滋润了我的心田。我急忙与姑娘的父母分享，让他们的心也得着安慰，同时特别为姑娘的坚定和理智而倍感欣喜。

确实，坐以待毙不如起而乘之。作为父母或是长辈，与其整天埋怨、哀叹、唠叨，不如闭上自己的嘴，让心都静下来，同时支持孩子们在这些看似静默的日子里好好寻找上天给他（她）的方向，让他（她）不断为自己积蓄能量，蓄势待发。

我们要深深相信，当春天来临时，他（她）们就要盛大地开放。

所以，亲爱的，都不要再过度焦虑。与其焦虑，不如多学习多尝试，做点能提升自己的事吧。

【2】、来自网友【jianchi】的最佳回答：

谢邀。

人生之路不是坦途，有平坦的大道就有下坡上坡的坡道。

人处逆境也就是上下坡的时候，骑自行车旅行的人都知道，骑车上坡时你要低头弯腰，将上身伏在车把上，而把全身力量集中在双腿上，拚命蹬车，好尽快骑车到达坡顶。

人生逆境也好比是蹬自行车上坡，你也要低下头，弯下腰，降低身段，多干事少数话，只有这样你才能尽快度过你人生中的逆境。

至于怎样调整你的心态？你只要把逆境想象成蹬自行车上坡，你的心理就会平衡。

【3】、来自网友【慈音 2a0g】的最佳回答：

谢邀！人在逆境的时候该怎么调整自己的心态？

人在逆境的时候，老百姓说的话就是点儿背的时候。面对着许多困难。举步维艰。越是这个时候越要冷静的对待。要有卧薪尝胆的精神。坚信办法总比困难多。抓住问题的症结是什么？抓住主要矛盾，一切次要矛盾就迎刃而解了。人在逆境的时候，正是考验人的关键时刻。要从三观上来检验自己。就是人生观，世界观和价值观。是否于理想和奋斗目标相适应？如果出现了偏差，马上调整方向。重新定位。采取的方式可以多读一些有正能量的书籍。多与有正量能量的老同事老朋友多多请教。开展批评与自我批评。放下思想包袱继续前进。

【4】、来自网友【微道助您创造终生价值】的最佳回答：

人的逆境有多种，例如因天灾人祸或被人陷害或决策失误、创办企业失败等等带来的逆境就有几种，还有的如同孟子所说的有大任担当者“必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”也是处于逆境。此外，有的人逆境还有两、三种遭遇交织在一起，正所谓“祸不单行”。而题主说的是哪一种不明白，我只能笼统地回答，人在逆境的时候，要调整自己的状态，最重要的是：

其一，头脑保持高度冷静，《道德经》称为“守静笃”。因为守静可以“增认识、明事理”，而逆境前所发生的某种情况，往往是躁动造成，这种由躁动变为守静就是一种调整。

其二，调整心理不平衡。人的逆境都会出现心理不平衡，这时候一定要调整好。否则，思想会出毛病。

其三，要相信唯物辩证法，这也是一种心理调整。《道德经》：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏”、“物或损之而益，或益之而损”。这就是说祸与福、损与益在一定条件下会相互转化。当下虽然处于逆境，但关键在于内因。如果自己能把握得好，逆境会变为顺境。这样心里就舒服一点，不会那么难过。

其四，要准确弄清逆境的因果关系，是一因多果还是一果多因、多因多果等等，心中一定要明白。这种明白，也是一种逆境状态的调整。

其五，人在逆境的时候，有的人出于关心，可能会有不恰当的劝说。在弄清因果关系后，凡是正确的要执著，不因不恰当的劝说而抛弃它；错误的，要坚决改正，不能固执。也就是对过去逆境所发生的事要扬弃，这也是一种状态调整。