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抑郁症焦虑症越来越严重,性格也越来越极端,以后会出大事怎么办?

十万个为什么 空空 2024-4-15 22:41:31 5次浏览

关于问题抑郁症焦虑症越来越严重,性格也越来越极端,以后会出大事怎么办?一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【放飞梦想 JWF】的最佳回答:

让自己走出来!我是一名重度抑郁症焦虑症的康复者。改变之前的错误的思想观念和思维模式,树立正确的人生观价值观世界。彻底断除贪财好色贪吃贪睡贪玩,不要贪嗔痴慢疑。朝向正能量方向去实践和学习。慢慢的一定好起来走出来。有时间去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。

【2】、来自网友【精卫中心的咨询师】的最佳回答:

专科医院诊断确诊的话要遵医嘱服药,不要擅自停药!服药能保命和防止意外发生,复发的话会一次比一次严重一些!

接受自己目前的心理状态,这个就是目前最真实的自己!发动自己的资源积极应对!

尽量多参加群体活动,好的人际关系是战胜一切心理疾病的法宝!

培养一个爱好或者专注于一项体育运动!坚持锻炼,这会回馈你太多的看不到的财富,健康的身体,拼搏的精神,满身的正气,良好的人际!

养个小宠物也是个不错的选择!

科学应对,该服药的遵医嘱,辅助心理治疗。人的心理状态是不断变化的,积极求助,科学干预,一定可以痊愈

【3】、来自网友【心身健康咨询】的最佳回答:

首先要强调的是,焦虑症或者抑郁症,本质上都属于大脑疲惫与营养缺乏综合征。如果不解决导致大脑疲惫的各种负担,不增加大脑营养,不仅原有的症状会越来越重,而且还会出现新的、无法预知的大脑失控的症状!

当人出现紧张焦虑症状,出现失眠,懒得动,思维迟缓,只愿意玩手机,不想吃饭,觉得生活很无聊,无意义,或者无助绝望的症状时,就意味着大脑已经开始失控了。不过并不可怕,更不需要吃药。首先要反思自己的成长经历,自己所受的委屈和伤害,自己的各种负面体验。这些反思需要和家人倾诉、对证,需要家人一起反思,需要家人一起面对这些伤害,一起检讨。这个过程很困难,很多时候需要借助专业人士的帮助。也就是心理咨询。

但是仅仅是心理咨询是远远不够的。大多数人不仅求助心理咨询师无效,而且症状越来越重,不得不去精神病院吃药。甚至很多心理咨询师也让人去吃药。一个根本原因是人大脑负担是一个因素,大脑缺营养才是最重要的因素。毕竟物质决定意识。神经系统一旦长期缺营养,必然会影响大脑的记忆和逻辑思维功能。如果缺营养到导致睡眠功能受损,人的症状就不可控了。所以除了要做心理咨询之外,人最需要的是摄入高质量的满足大脑神经系统需要的营养,主要是动物蛋白质和脂肪。而且最关键的一点是吃少了都行,必须要吃够量。

【4】、来自网友【李姐生活记事】的最佳回答:

谢谢邀请。一定要去专科医院看一下,对症下药,这个病是可以治好的。另外自己要调整好心态,不要有心理负担;做一些自己喜欢的事,吃自己喜欢的东西;找好朋友聊天或逛街;到自己想去的地方旅游,呼吸新鲜空气、吃特色小吃;到户外锻炼身体,跑跑步或打打球,总之不要一个人窝在家里。

祝早日康复!健康快乐每一天![玫瑰][玫瑰][蛋糕][礼物]

【5】、来自网友【强迫症康复钟庆芳】的最佳回答:

抑郁症和焦虑症,只要是被确诊之后,一定要经过科学的治疗方式进行治疗。如果不予重视,任疾病发展会表现出严重的后果,比如说抑郁症,经过发展会表现为情绪持续的低落,自责自罪等一些情绪表现出,甚至会表现出一些自残自伤等行为,表现出自杀的想法,甚至严重会表现出付诸行动的行为,也就是伴有自杀的行为。而焦虑症不予理会的话,严重会表现出惊恐障碍等等一些焦虑症的程度加重,因此对于抑郁症焦虑症,应及时的被诊断出来,也要及时的进行治疗。

以上就是关于问题【抑郁症焦虑症越来越严重,性格也越来越极端,以后会出大事怎么办?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

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