初学者学武术，依次可以学习哪些武术？

关于问题初学者学武术，依次可以学习哪些武术？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【张安邦】的最佳回答：

练武一要有钱，二要有闲；

古往今来，都是穷文富武，这个富，要么是经济条件，要么是时间精力，最好二者兼具！

如果是进专业队的话，还要考虑三代的基因问题，专业竞技是老天爷赏饭吃的活，基因是强求不来的，目前还没有听到变异一说。

也就是说，进专业队，有个选材的门槛，这个各级队伍的要求不一，大致相同，有需求的专业队一问便知，不是什么难事。

至于进武校，和社会上的机构，包括一些商业俱乐部，大多没有身体要求，因为很多初创的，比如武馆，活下来是第一位，饥不择食是常态，但是成材率也就低了去了，可能就是零，有的武馆打着专业的幌子，开了十年八年的，就没有往国家队送过一个人。

谈完比较专业的，咱就接着聊聊比较接地气的，跟老百姓业余爱好能挂上钩的——

如果你是健身养生，太极拳、八段锦、五禽戏等等都是阔以的；

如果年轻力壮的话，少林、形意、八极等吃力气的功夫也可以练练，外壮也是健身的一部分。

如果是技击实战防身，选一些现代搏击、拳击、MMA 之类的都是上手快的东西，不能说立竿见影，起码对得起你的汗水付出，因为这些东西大多都是透明的，交智商税的概率相对低一些，相较于传统武术而言。

我在教拳过程中，也遇到过一些解压的初三和高中的孩子过来习拳，他们只要注意安全就行了，准备活动做开了，不要伤筋动骨，比如挫伤了手腕，影响写作业。

还有就是实战，找经验丰富的师兄带，他们宣泄的成分多一些，保证安全，让他打就行了，防御时，偶尔给些轻描淡写的反击，增加他的成就感。

成人的宣泄解压也一样。

我个人建议不要轻易碰带有门派色彩的武术体系，不是你智商不够，也不是情商的问题，更不是你不够坏的问题，是你的认知的问题，不要在我们认知常识以外的神秘领域花时间，除非你不缺时间。

我不是说学民间武术没有收获，收获肯定有的，但是水深，大家都懂。

说道最后，其实不管学什么，都要有靠谱的人带着入门，入门后才是修行的事，才轮到你自己发力，入门是方向问题，方向对了，就不怕路远。

至于学费这事，张安邦从不避讳，甚至发出了“武术家也要吃饭”呼声！

关注张安邦，一起聊聊武林中的事！

【2】、来自网友【华北王】的最佳回答：

对于初学者来说，首先得着年纪如年纪大的可处太极拳入手，若是青少年就可从初级长拳，青年拳，入手当然还有初级的刀术，枪术，剑术，这都是七十年代的教程了，这些还得练下腰，压腿练臂力等，这对青少年是有极大好处的。

【3】、来自网友【太极的江湖】的最佳回答：

武术初学者先练基本功，武术基本功有腿功、腰功、肩功、桩功。

腿功；压腿、搬腿、劈腿、踢腿（分正踢、侧踢和外摆）、后踢腿、前扫腿、后扫腿、控腿。

腰功：前俯腰、拧腰、涮腰、下腰、翻腰。

肩功：压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环。

桩功：马步、弓步、虚步。

【4】、来自网友【咏春与太极】的最佳回答：

初学武术，无论是练散打类或练竞技武术套路都先练基本功，柔韧性：肩、腰、腿。压肩、抡臂；后下腰、涮腰；压腿、踢腿等这些是任何武术的必修课。

如果你想参加比赛或作为以为职业的，选练散打、武术套路都可以。如只是出于纯粹的兴趣，不参加比赛的，可两者兼顾，主攻一样就可以了。学武术最好去拳馆学习，有老师教，能少走很多弯路，减少受伤的概率。也能认识志同道合的朋友，更容易坚持练习。

身体强壮的可从比较刚的拳术入手练：八极拳，八卦掌等，身体素质弱点可先太极拳，从高桩练起，再中桩、低桩，按部就班。练传统武术要从初学到实战时间比较长的，传武是很难速成的，所谓你要定好自己的目标。想速成就学拳击、自由搏击类。每种武术都有自身系统练习方法。不要练了这种拳术十天半个月，觉得没有效果，就改别的，改来改去。终究一样也学不成，功夫就是：正确的方法十时间十汗水十坚持。

我是一个咏春拳，气功、格斗研习者。如果喜欢我的文章欢迎关注、交流。

【5】、来自网友【苗族武功传播】的最佳回答：

作为初学武术者，如果父母有钱或者自己有钱，直接拿钱去各种武校或者道馆交钱报名让师傅领进门，这样会让自己少走很多弯路，达到快速入门。

如果你没人带着乱学，一段时间后就会完全迷失自我找不到突破口在哪里，之后会干脆不练了，等于把自己学习的时候白白浪费掉，如果把浪费的时间折算成金钱，多到超过你应该交的学武费用。

古代有句话名言：同君一席话胜读十年书！

你交钱给师傅后，他会把一生的武学精华和盘托出给你，让你快速学会，从而达到让你快速离开他，好腾出教你的时间来教下一个学生。

如果你又没钱，父母也没有钱，唯一的就是有钱上网，那么我建议你到网上搜索武术入门基础教程视频在线播放自己跟着学习。网络上免费的武术教程够你学习一生。

学武的关键在于你是一定要，还是只想要！

如果是一定要，那么什么武功武术，不管是从什么阶段起步练习，你都一定能学会。因为一定要的人才能学会武术。

如果你只是想要，那么，什么简单的武术入门动作对于你来说都是太难了，认为自己根本就不可能学得会。

因为你只是想要，所以会三天打鱼、两天晒网，学了一段时间后就会感觉到学习武术真的是一点都没有意思，简直就是浪费时间。

如果网络你也不会上，连流量费用你都交不起，那么我就建议你去书店买本武术，或者光碟之类的教材在家里自己天天播放观看跟着学。

开始的时候，你可以不需要按照顺序去学，因为按照顺序去学习，大多数人都会觉得素然无味，无法静下心来去专研，也许会顺手将武术书籍丢进垃圾桶里去。

所以你开始刚翻开武术书或播放光碟观看时，首先大概浏览一下目录和里面的内容。之后选择一式你认为是最简单的动作和你最感兴趣的动作，跟着练习一下，最好在一天时间内，就只重复练习这个动作，其他的动作一个都不要去看，让自己永远保持对下一个动作是什么样的好奇心。直到你想都不要想，随便就可以打出完成你才学会的这个动作。

完全熟练后，你再按照这个方法重新再找一个你认为是最简单的动作又去作反复练习。这样一直坚持下去，半年后，你会发现这些武术教材编写得太简单了，而且还是粗制滥造。

如果你有这种心态时，我可以恭喜你，你已经可以毕业了，再去找一本你认为是最难学习的武功书籍，再按照这样的自学方式重复去学习……

坚持十年后，你就会发现原来网络上所有人发布的视频都没有你练得好。这是因为很多人都被那些半壶水的师傅给带歪了！

最后再给你一点小建议：就是你在模仿别人的一个小动作时，一定要用心去悟这个动作，假如我将它拿去社会上与坏人打斗时，这个动作究竞能够起到什么作用呢？它到底是拿来干什么用的呢？想通了，去找一个熟人，在保护好对方安全的前提下，自己反复多试几次，并让对方作有效的防守并反攻你，看看自己是否能够随机应变去操作自己已经学会的各种攻防动作，如果你本能反应已经让对方无从下手或你出手时对方必倒，那么你就真正的成为了中国传说中的传武大师。

成为大师后，你要做的，就是赶快给我这个回答点上一个赞。这样你就会练成了一指神功，想点哪里就能点中哪里！从而达到眼手心合一，简称三合。