关于问题中年危机，45 岁失业，上有老下有小，该何去何从？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【我要向前方 zgs】的最佳回答：
人到中年，不上不下的年纪是挺难受的，但没办法，都要经过这个阶段，失业了就要好好规划，急需养家的话就抓紧再找个工作，先解决温饱，同时努力提升自己吧，学到老活到老，不停提升才能提高自己的竞争力，加油，没有过不去的坎[耶]
【2】、来自网友【花开淡墨 03】的最佳回答：
45 岁失业也没有什么可怕的，这个年龄应该积累了不少工作经验，首先要盘点一下自己最适合做什么，是找一份稳定的工作比较好，还是自己创业比较好，这个问题先要想清楚。如果想找一份稳定的工作，心态一定要调整好，从最基层干起，先立足再求发展。如果想创业，先可以做做市场调研，看看哪个方面比较有需求，市场空间大，前期投资也不是很大，可以尝试去做做。千万不要悲观丧气，天生我材必有用，一定会找到适合自己的工作。
【3】、来自网友【悠然老骥 221】的最佳回答：
到了 45 岁，在这个年龄，已积累了相当的工作、生活经验（教训），只要不怨天尤人，积极进取，就可以变危机为契机，找到适合自己的人生出路。君不闻有“树挪死，人挪活”的古训吗。坚持+智慧，前方平坦宽广的大道，就会逐渐铺展到您的脚下！
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【4】、来自网友【爱生活的西柚 EY】的最佳回答：
今年年龄大了确实不好找工作，有很多人被裁的。但终究要去面对，可以找一份工地上的工作，请个师傅教一个技术，泥水匠，抹灰工都可以，挣的能够养活一家人。
【5】、来自网友【热心一丝不苟微风】的最佳回答：
不怕你负重前行，就怕你被压断了脊梁！
45 岁，上有老下有小，是压力，更是动力
45 岁，有体力有经验，是资历，也是本钱
危机，有危更有机，看到危险，就怕你看不到机会
树挪死，人挪活，碰到危机，遇到变化，要有拥抱机会和变化的冲动和激情
上有老下有下，容不得你消沉堕落，好好盘点，认真总结，明日再出发
可以休息，休息是为了担起更重的担子，走更远更崎岖的路，别让休息消磨了你的意志
可以有压力，更要有“体力”，脊梁一定不要弯曲
加强学习、适当休息、调适心态、偶尔享受，确保动力来源，保证方向正确
只要积极面对，乐观向上，一切都不是事
你好，有比你更好的
你差，有比你更差的。
我们是看客，你是主角，你的酸甜苦辣，我们只能感受到半分！
加油，努力，明年再来看你！但愿看到一个完全不同的你。
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