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准备要孩子,怎么调养身体?

十万个为什么 空空 2024-4-18 09:01:25 6次浏览

关于问题准备要孩子,怎么调养身体?一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【电视迷智儿】的最佳回答:

大宝五岁半了,我今年 32 岁已满了,老公已经 36 岁了,我们还有外债,最近家里有事,我们回老家了,公公婆婆孩子亲戚,都围着问我什么时候要二胎呢?

这个话题我太难回答了;

先说说我的工作吧,我在工厂里面上班,半个月倒一次班,半个月白班,半个月晚班,老公是常白班。

已经工作快四年了,常年这样两班倒工作,身体非常疲惫,经常熬夜月经不调,时常感觉头疼头晕,腰酸背痛的。

月经量少,周期不规律,常年上夜班,抵抗力下降,有妇科疾病。

月经不规律,有时候是排卵期,我俩不在一个班次上。

五年了,期间我们没有做任何备孕避孕措施,也没有特意调理身体过

今年有特意去医院看过(一个私立医院????),医生说这个情况有点复杂,身体有情况,做了一系列检查,我的输卵管造影一侧远端积水粘连,医生说要做手术,把堵一侧输卵管通了。

一侧是畅通无阻的,像这样的情况,不做手术可以正常备孕成功吗?

【2】、来自网友【凝妈悟语】的最佳回答:

第一次怀孕的时候,提前半年喝牛奶,两个月怀上了。第二次怀孕的时候半年瘦身减肥,要的更顺利一些,一次就怀上了。只要准备好了,要孩子还是很顺利的。

准备要孩子,怎么调养身体?

1、身体检查

去做一次身体检查,主要查乙肝、丙肝、艾滋、梅毒这些传染病指标,看有没有传染疾病,在怀孕时都要特别注意。还要查血糖、血脂这些基本的生化指标,看要不要控制血糖。

如果已经尝试怀孕了半年或者一年,没有怀孕,还要检查输卵管是不是通畅。同时确认男方的精子活力,看看是谁的原因。有一个朋友精索曲张,做了一个小手术才顺利要上孩子。

2、饮食调节

要注意调节饮食,养成良好的饮食习惯,注意饮食均衡。肉、奶、蛋、蔬菜、水果等食物多样化,有利于控制孕前体重,调节身体各营养的构成,有助于优生优育。

提前半年不要抽烟、喝酒、喝咖啡、吃保健药、吃减肥药等,防止影响精子和卵子的活力。

孕前 3 个月就要吃叶酸了,如果体内缺乏叶酸容易导致胎儿畸形。如果吃叶酸有一些不良反应,比如月经不调、排卵增多、排卵痛等,要去医院做一个叶酸含量检查,如果不是特别缺乏,可以通过多吃绿叶蔬菜、水果等食物来补充叶酸。

3、生活习惯调节

注意锻炼身体,提高自身免疫力。同时可以晒太阳,补充维生素 D,促进钙质吸收,有利于骨骼发育。适量的运动强身健体,也可以增强精子和卵子的活力。

早睡早起,不要熬夜,保证饱满的精神状态,有利于分泌正常,可以促进精子和卵子的顺利排出。

4、心态调节

要调整好心态,不要操之过急,如果过于急躁,着急要宝宝,反而会使大脑紧张,脑垂体功能受到影响,精子和卵子排出受到限制,不容易怀孕。

要孩子也不要过于频繁,两天一次就比较多了。本着享受生活的态度,算好排卵的时间,更加容易成功。

总之,备孕是大事,一定要重视,方方面面都要考虑到,祝好孕!

二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

【3】、来自网友【捕捉梦的网】的最佳回答:

你好,准备要孩子,其实没有那么多的讲究,不过前提是你身体各项指标都健康的情况下:

1.首先就是忌酒、忌烟,这是毫无疑问的,不光是准妈妈,准爸爸也要适当忌酒、忌烟。

2.去医院做一个孕前检查,如果各项指标都正常的情况下,其实不建议大补,补多了反而不好,备孕前三个月补充叶酸就可以了。

3.备孕时可以多吃点豆制品,特别是黑豆,因为黑豆中含有雌激素,可以促进卵泡生长,我备孕的时候就吃了,一个月就怀孕了,虽然不知道是不是吃黑豆的原因。

4.平时饮食注意营养搭配,少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,最好饮食清淡点,不要吃色素太多的食物。

5.要注意身体健康,最好不要感冒、发烧之类的,有时间的话,每天抽半个小时锻炼,增加抵抗力,因为我们都知道,备孕期间是不能吃任何药物的,所以准妈妈要多加注意。

其实备孕真的没有那么多讲究,我不建议妈妈们为了要孩子,想尽办法去吃补品、或者每天去计算日期、测排卵期。把心态放好,有时候太过紧张,反而适得其反,孩子是上天送给妈妈的礼物,相信他一定会在最适合的时机到来的。

【4】、来自网友【IF 枕边育儿】的最佳回答:

我是二胎妈妈,大宝备孕半年,二宝是意外有的,关于准备要宝宝,我觉得得夫妻一起备孕,因为怀孕不是一个人的事儿。

准备要孩子,怎么调养身体?

首先在要孩子之前要做备孕检查,这个检查比较全面,夫妻双方都要查;如果双方家庭有遗传病史,需要做遗传病咨询了解具体情况。

其次要调整作息、改掉不良习惯。每天熬夜对身体不好,而且会影响到精子和卵子的质量;不良的习惯要及时戒掉,比如爱抽烟、喝酒,这些会降低精子的质量,而且容易生出“星期天宝宝”。再次,安排好同房时间,不要太紧张。在排卵期做功课,受孕概率更大一些,尤其是排卵期前后的两天,但也要保持情绪平稳,太紧张反而对排卵有影响。研究表明,早上同房成功率更高。

最后,吃叶酸。也算可以预防胎儿心血管畸形,建议在孕前 3 个月就开始吃,一直到怀孕后三个月,夫妻双方都要吃。

总之,备孕不是一件简单的事情,最重要的是心理压力不要太大,会影响排卵和受精卵的分化速度。

高级育婴师,多平台邀约原创作者,一位西南大学儿童心理学专业的妈妈,专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!

【5】、来自网友【医桢致圣】的最佳回答:

你好,很高兴回答你的问题。如果想要孩子,在备孕期,一定要及时进行调理,才能孕育一个健康的小宝宝。

其实,现在好多人在备孕期都会首先去医院做了各种检查,特别是检查有没有妇科炎症,一旦有问题,就会选择静脉输液,打消炎针,虽然能暂时缓解症状殊不知无形中加重了寒湿体质,特别是有宫寒的女性,更不建议选择这种治疗方法。

我们在临床上也经常针对于备孕期女性进行调理。刚开始好多人都不接受这种调理方法,还是改变不了传统的观念。但是经过尝试,和坚持不懈的沟通,也是已经初具成效,开始遍地开花。

在排除器质性病变的前提下,比如输卵管不通,无精死精,不孕不育的问题。首先要改变不良的习惯,戒烟戒酒,不熬夜,保持心情放松,少生气,饮食全面,保证充足的营养摄入。

接下来就要根据自身体质进行调治,可以选择中医中药调理,如果宫寒严重,可以配合艾灸调理,针灸调理。

前一段就遇到一个三十多岁的女性,准备要孩子,想要过来打针输液,最后经过沟通,给她进行了磁疗杯疏通,暖宫调理,艾灸调理,针灸调理。平时手脚冰凉,痛经,月经不调,量少,通过这些方法调理,可以活血化瘀,驱寒除湿,温经通络,引火下行,温补肾阳。

备孕期女性,千万不要盲目的使用西医方法,只有改善子宫内环境,给宝宝一个温暖舒适的孕育空间,才能保证胎儿正常的生长发育。

以上就是关于问题【准备要孩子,怎么调养身体?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

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