关于问题站桩百日筑基可以达到什么境界？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【星星云彩 1】的最佳回答：
自从学习逆呼吸打坐一个月慢慢进入好象是胎吸状态，基本上感觉不到自己的呼吸了，这样大约一个多月腹中出现一个绿豆大小的硬块在转动，慢慢地变成了从下腹向上跑至胸部，后来这样上下不停地跑，而且是越跑越快，越跑越大，无论你坐卧行它也是不停地跑着，搅动的我心发慌。硬块象蚕豆大小上下游动慢一点了，大约一个多月渐渐地象乒乓球大小时只能饱至中脘穴。又大约一个多月变成了鹅蛋大小，只能在下腹部转圈圈了，有时转动快了头也会发晕，但身体变轻，有时好象都要飘起来的感觉，成天不知道什么叫累，走几十里路都不觉得累。这样子大约半年，这个硬块变成了两个分别进入大腿丫里，由腿丫进入全身各部。这样的反复复多次后，腹中硬块消失了，只有越来越大的气团这样地往复着，现在只有阵阵气在体内运行着，腹中时刻有不定型气运转着。是否百日筑基，这是我的经历。望大师指点，谢谢！
【2】、来自网友【龙映川】的最佳回答：
我站桩刚满两个月，达不到百日。但我觉得站桩百日能达到什么境界，这个谈不上吧？！
首先，这要看有没有大师指点，自己的悟性高不高。
其次，站桩并不是适合每个人，有的人心浮气躁，静不下心来，毅力是一种煎熬和考验。
再次，每个人站桩的时长也不尽相同，时长+悟性=功力
但不管怎样，个人觉得：有名师指点，悟性高的人入门较快，筑基也较快。纯属自学、悟性也一般的人，只要毅力够、时间够，功基还是会有的，早晚的事情而已，毕竟目的是为了让我们的身体气血通畅，达到养身强身的效果就可以！桩友们，你们觉得呢？[作揖]
【3】、来自网友【阳明私塾】的最佳回答：
站桩百日筑基到底说得是什么？
站桩百日筑基是有的而且还是非常重要的一个修炼转折点，站桩百日筑基最重要的一点是百日筑基不能有性行为，如果百日筑基期间发生性行为就起不到强身健体的修炼作用，这一作用年轻时可能不觉得，但随着年龄越来越大就会体力不支，出现这种情况站桩也就失去强身健体的修炼意义。一但你在百日筑基这一过程中没有发生性行为，那么你在性行为方面将会有不一样性行为观念，其实站桩百日筑基是玄之又玄的东西，但有一点是可以肯定的，在百日筑基的过程中有没有性行为是筑基的关键，筑基了你的身体和没筑基就是不一样。
【4】、来自网友【易佳之言】的最佳回答：
近年来，站桩越来越受到广大朋友们的喜爱。
通过我个人的体会，结合周围几位爱好者感受，只说一点。即：
方法不同，体质不同，耐力不同，等等，导致效果亦不相同。所以，不能一概而论。我是有师父的，同时自学自悟，现在快两年了。记得当初百日，就是体见壮，力有增，但没感到有什么令人神奇的地方。经常接触的五位朋友中，俩人（自学）未满百日放弃，俩人（一自学，一有师）百日后，觉有效果，但一般般，目前己有三年，体质变强，整力明显，现仍在坚持。一人（有师）百日效果显著，其修小周天始终无进展，加练站桩后，小周天己经通了。
不论做什么事情，都有一个量变到质变的过程。而这个过程，有时很难用一个精确的时间或数字去衡定。所以，百日的境界，本身就是一个不科学或不严谨的概念，故此，没有必要刻意地去介定时间界限。
没有最好，只有更好！什么是更好？适合你的方法，就是更好！如喜欢或感兴趣，就行动，亲身去实践，别人是别人，你是你！
【5】、来自网友【庭院深深 ge】的最佳回答：
站桩百日，主要看你每天站桩时间和意念是否得当。如果年龄在 30 多岁的人，每天累加时间在 2 小时以上，并且意念能做到松的状态。3 个月后，人的精神面貌焕然一新：面色红润、眼睛放光、胃口好，浑身是劲。每天练功只有 1 个小时，3 个月后，精神状态比原来稍好些。每天只有练半小时，3 个月后几乎感觉不到自己的状态有变化。如果站桩百日意念不得当，每天练功时间越多危害越大。站桩一旦出现疲惫、口干眼涩、失眠、头昏、头痛等不舒服现象，说明你练功意念过重精神没放松，立即停止练功。总之，练功是否得当，完全在于自己的“参悟”和持之以恒的毅力。
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