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孕期“控糖”有多重要?

十万个为什么 空空 2024-3-21 14:42:50 2次浏览

关于问题孕期“控糖”有多重要?一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【家有小学生 nj】的最佳回答:

孕期“控糖”很重要。我同事的老婆,由孕期妊娠糖尿病,转化成终身糖尿病。现在每天早中晚,需要打三次胰岛素来控制血糖的稳定。

同事老婆是 32 岁怀孕的,也算是大龄孕妇了,怀孕初期先兆流产症状比较明显,躺床上保胎了好久,才保住胎儿。

由于长期的保胎不能活动,加上自身体质原因,和对食物的吸收状况不同,孕期体质又比较特殊。大概在 7 个多月时,发现血糖偏高。

由于在孕期,也不敢乱用药,医生建议先进行饮食控制,但效果不太好。

8 个月左右的时候,回农村老家过年,可能是没有及时去医院体检,也可能是回老家累到了,或者是饮食和生活习惯的改变吧,他老婆半夜感觉肚子疼,送到医院,经检查,胎死腹中。

确实让人伤心,好不容易保胎到 8 个月,就快生产了。

同事很后悔说,早知道 7 个月的时候就剖腹产,把孩子拿出来,放保温箱里养着,或许还能保住。

但是医生说胎儿突然停育,跟孕妇血糖高有一定的关系,也可能是胎儿先天发育就不好,总之保不住的小孩,强行生下不见得是好事,哪个父母不想自己孩子健健康康的呢?

优生优育很重要,从备孕开始,孕妇就要时刻关注自身的各项指标,如有异常,一定要及时治疗,一定要多听医生的建议,以免遗憾终生!

千万不能因为怀孕了,就不加以控制。每个人体质不同,像我同事老婆这样,估计本身的胰岛功能就不是太好,所以引发了终身糖尿病。

很多人怀孕也没刻意控制,但一切指标都正常。所以怀孕后,一定要结合自身体质,还有家族遗传病史,小心谨慎些比较好。

我当年怀孕胖到 160 斤,有家族糖尿病史、高血压史,再看我同事老婆这个例子,每天很慌张,怕自己血糖血压高[我想静静]

好在,虽然胖,我各项指标还算正常。只是后期控制体重有些狠,预产期前半个月复查,说我贫血。

唉,这不控制不好,控制太过了也不好,这个度很难把握啊[玫瑰]

【2】、来自网友【三碗面面】的最佳回答:

我是高龄产妇,38 岁。建档时我的小本子上有一个特殊标签, 醒目的提醒各位医生我属于特殊人群。

就因为高龄,所以就有妊娠糖尿病,做糖耐时候查出来的。

医生要我挂营养科,营养科医生拿出各种模型,非常形象的告诉我,各类食物我能吃多少,又给我打印了一份食谱,告诉我照着吃,没错。

最后走时,医生说了句,你这个年龄妊娠血糖这样已经是很不错了。

从那以后每天严格按照产检医生给的表格做空腹和饭后血糖监测,严格认真填表。

糖高多可怕?

糖高宝宝会成为巨大儿,我严格控制饮食,生下的宝宝 7.6 斤。

糖高容易羊水过多,医生形象的形容,别人的宝宝在桶里游泳,我的宝宝在池里游泳,其实这样并不好。

40 周宝宝没动静,正常医生会让你回去继续等宝宝发动,但是我是妊娠糖尿病,医生就直接收入病房,输液催动宝宝发动。

40+2 在宝宝没有任何动静的情况下,剖腹产子。

我真实的事例告诉你,控糖真的真的太重要,也有必要严格重视起来。

【3】、来自网友【职场女强人 VS 新手辣妈】的最佳回答:

孕期控糖当然重要,我一个同期怀孕的朋友就因为中后期没有好好控糖,结果多做很多检查,最后宝宝过大,被迫剖腹产,现在娃一岁了身体都没恢复好。

爱吃水果的孕妈妈

我这位朋友,预产期和我差了 10 天,所以我们经常一起交流宝宝指标,我们产检看的也是同一个医生。

到了孕中期的时候,她的血糖开始有些高了,医生提出让她控制下,少吃甜食。奈何她就是特别喜欢吃水果,而且特别迷信吃葡萄会让宝宝眼睛大,吃了很多的葡萄。

由于年龄本就是 30 多头胎,再加上血糖高,否孕中期开始,每次的产检她都需要挂营养科,产科和内分泌科,辗转在几个科室之间等待看诊本就很辛苦了,更不要说多做许多检查多花费。

即便如此,她的控糖之旅并没有好好的进行,到了孕晚期的时候,胎儿已经明显很大了,36 周的时候,医生估重说胎儿已经八斤多,如果足月生产,想顺产基本很难。她本来身体就很弱,是一心想要顺产的,担心剖腹产体质差,但是无奈孩子确实比较大,加上她血糖血压高,最终在 39+5 的时候剖腹产,下了一个八斤三两的宝宝。

由于是剖腹产,对元气损伤还是比较大的,至今宝宝已经一岁多了,她的身体依然很虚,没有恢复过来,前阵子碰面聊天,她对此懊悔不已,说早知就少吃点葡萄了,吃了那么多,宝宝眼睛也没有大。

我的控糖之路

我在孕 8 个月的时候检查也是血糖偏高,尿检的时候有三个加号,医生明确告诉我,如果不控制的话,后期宝宝会比较大,而且还每次都要多抽血加验血糖。

对于整个孕期的抽血检查,我是害怕极了,加上我本身是大龄头胎,所以实在不想面对剖腹生产。你是乖乖听从医生的话开始控糖。

在眼皮上少吃面米饭等,原本很爱吃葡萄、哈密瓜等含糖量的多的水果,后来就改吃小番茄、水果黄瓜等含糖量并不高的水果。确实是很没有味道,但是为了宝宝,为了自己,还是坚持下来了。到了孕 9 月的时候血糖终于正常了。你想检查时说宝宝还是比较大,如果想要顺产,还是有可能在临界值建议,还是尽量控制饮食,于是在整个九个半月的时候,我基本上每天都没有吃饱过,处于有点饥饿的状态,好在宝宝估重没有再增加,最终顺产生下 7.3 斤宝宝,身体倍棒。

现在产后用了,我的身体也已经恢复了许多,体型基本回归孕前,想来还是比较感激自己当初的自律的。

总结:孕期困糖的确是很重要的,它关系到胎儿你妈妈的健康以及生产过程的顺利,希望各位孕妈妈能够遵医嘱,严格控制。

【4】、来自网友【小糯米妈育儿】的最佳回答:

怀孕时在医院检查身体,谁知道却查出血糖高,因为刚开始 并不是很高,所以医生也就没建议使用胰岛素,之后就开始控制饮食,注意运动,天天在愁妊娠期糖尿病人群吃什么好。吃什么东西都不敢放糖,甜的更是不敢碰,后来在医院买了个血糖测试仪,每天测血糖,(话说每天扎手指确实是太心酸了)下面是我自己总结的经验,算是一个糖尿病孕妇食谱,宝妈们可以参考下:

1、作休时间,早餐是在七点,早点在九到十点,十二点午饭,下午三点饿了吃点点心,七点吃晚饭,晚九点喝点牛奶。之前一直是没注意过作休饮食时间,年轻的妈妈们一定都和我有同感,这个影响很大,得特别注意。

2、饮食,老家就是这样的习俗,怀孕期间要多吃点有营养的东西,对宝宝好,所以不管什么东西,只要营养价值高就一直在吃(老一辈也没听说过有什么妊娠期糖尿病,总认为大鱼大肉的才对身体有好处,所以每次都不忍心拒绝,但是查出糖尿病后,在医生的劝告下,终于改正了这个思想)后来在医院营养科咨询高血糖孕妇该如何吃东西,因为我自己比较喜欢吃甜食,不吃馋的啊!!! 不过为了宝宝健康和自己身体,忍住 、必须忍住。

3、主要要控制的就是主食,米饭,馒头等要少吃,尽量不要吃,改多食用菜,肉、蛋多一些(切记过量),多吃一些杂粮,每餐要定时定量,少吃油炸,辛辣等含油量较高的食物(还可预防痘痘哦),平时饿的时候可以适当的吃点水果,如:火龙果、苹果、橙子、菠萝、草莓。猕猴桃等,这些都是水分多,热量低的水果。(注意:吃水果的时间尽量选择在两餐之间血糖低谷的时候)

医生开的孕妇食谱如下:

早餐:7 点到 8 点,牛奶一杯,鸡蛋一个,芭儿饼干两到三块。

中餐:11 到 12 点,杂粮饭二两,菜二两,肉一两 油 15 克,可以适当的添加点豆制品。

午点:2 点半到 3 点,芭儿饼干 2-3 片,苹果一个。

晚餐:6 点到 7 点, 一般晚餐可以多吃点蔬菜,增加膳食纤维。像我就喜欢吃韭菜,西葫芦,冬瓜,青菜,茄子。更好的像西红柿,含糖量较低 既可以当水果又可以当蔬菜。不知道有没有宝妈和我一样喜欢吃米饭的,但是怀孕后医生建议少吃米饭,馒头,这可难熬死了。

晚点:9 点纯牛奶一杯, 一片燕麦面包或两块芭儿饼干。

前期开始可能感觉不是很大,坚持一周左右效果就比较明显了,每天也可以抽出点时间运动 如散步,慢走、遛弯。

另外多准备一些牛奶,酸奶,面包,饼干等,饿了可以吃点垫垫,有时候如何饿的比较厉害,可以选择性的吃一些水果,饮食的控制,加上适当的小运动,都可以帮助血糖的控制,餐后散散步 溜溜弯,都是很不错的运动。平常多选择一些低 GI 的无糖食品,如上面提到的芭儿饼干,虽然不比药物能直接降糖,但是里面的膳食纤维可以在体内转化部分糖的吸收,起到间接降低血糖的功效,即放心又安全。

两周以后糖筛复诊,早上空腹血糖 4.9 ,餐后一小时 8.0, 两小时 6.3,哦耶!

复诊后进入维持期,早上芭儿饼干减量,可以适当加一些餐,其实糖尿病也不是那么严重的病,控制好了完全不需要担心什么,以上都是我自己的经验,也没什么逻辑,如果有跟我一样的高血糖妈妈可以看下,希望对你们能有帮助,最后祝大家都能生个健健康康的宝宝。

以上就是关于问题【孕期“控糖”有多重要?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

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