关于问题多喝水可以预防心脑血管病吗？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【杨医生伟伟道来】的最佳回答：
水是生命之源，水能载舟亦能覆舟，适量喝水有利于促进新陈代谢，稀释血液，保持血管通畅不可缺的物质。但喝水太多会引起血压增高，心脏负担过大，肾脏负担过多，眼压增高。对于患有高血压、心脏病和肾脏病还有青光眼的人员，喝水太多就是一个明显的负担，起到反作用。
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【2】、来自网友【健康养生每日篇】的最佳回答：
水是生命之源，人体内含有 61.8%的水量。人缺了水就会出现‘上火’，水是细胞液及人体很好的溶剂，更是肾脏功能健全的主要营养素。人每天需要 2000 毫升水，一般情况下，人从食物中吸取 1200 毫升水，需要再补充 800 毫升水。补水多少应根据每个人的身体状况及工作中排泄情况而定，对于尿酸高的人多饮水是有好处的，可以稀释其尿酸浓度加快排泄。同样，水可以稀释血液，对防止血液浓缩有好的效果。心脑血管病，一般与遗传、生活方式有关。水对心脑血管病有影响，但是，多喝水可以预防心脑血管病是不可能的。
【3】、来自网友【王药师心血管讲堂】的最佳回答：
多喝水可以预防心脑血管病吗？
对于这两者的关系，一直有很多研究，从各个层面去分析。尤其是饮水硬度和饮水中的相关元素与心血管疾病的可能关联进行了多年的研究。水是生命之源！作为人类，每天都要喝大量的水，来满足生活需要，但能否预防心脑血管疾病，值得探讨。
生物学的合理性也被用于因果关系的评定。最主要的相关的理论在于预期的饮水硬度的主要成分(如钙,特别是镁)的有益作用,可以部分解释为消费软水造成这些成分摄入不足和/或硬水中的其它微量元素(如硒、锂、硅、锌、矾)的保护作用。相反,通过供水系统漫出的无机物污染对心血管的毒理作用很少被提及,所有这些观点支持因果关系的假设。
镁缺乏加速动脉粥样硬化的进程并引发血小板凝聚,所以镁缺乏被描述为急性心肌梗死(AMI)和脑血管病的一种风险因子。已知镁作为一种预防剂拮抗软组织(特别是肌细胞)的钙化,其在急性心肌梗死的作用中已得到很好地证明。死于突发性冠状动脉血栓形成或心肌变性患者心肌的镁浓度显著低于死于其他原因患者的心肌镁浓度。
人们提出这些结果可能与软水地区心血管病高死亡率有关。局部缺血性心脏病和饮食钙:镁比率的显著相关性。
要确定心血管疾病死亡率和饮水硬度间的相关性是否因果关系,是否它们只不过反映了与饮水和死亡率均相关的其他因素。根据这些资料,饮水和心血管疾病死亡率的关系被界定为一种间接的关系,它的因果关系仍未得到证实,但有许多潜在的支持的论点。研究着重提出的心血管病死亡率与饮水的关系很多,常常重复只考虑为方法学伪差的结果。
这种关系的主要机理的解释是建立在镁缺乏对心脏功能影响的基础上的。今后的研究需要确定何种宏量的和/或微量元素可能牵连到心血管疾病(尤其在高血压、冠心病和脑血管病)的发病机理。
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