关于问题什么样的人容易产生抑郁情绪？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小桥老师聊心理】的最佳回答：
什么样的人容易产生抑郁情绪？
一、过于害羞、不喜欢和人沟通、缺少朋友的人，常常闷在家里看电视、看手机的人活在自己的世界里；
二、高度焦虑、对还没发生的事情经常忧心忡忡，
三、过于在意别人的看法，经常因为别人一点小事就焦虑、睡不着的人。
四、极度自卑、对自己评价特别低的人。
五、想不开的人，易激惹、经常一点小事就发火的人，爱钻牛角尖、一点小事翻来覆去地想
六、淫欲过度，不懂得节制的人，阳气耗损严重。
七、长期失眠的人群，睡眠不足会导致五脏受损，中气不足久而久之会抑郁。
以上就是关于抑郁情绪及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
【2】、来自网友【妇产科女司机飒姐】的最佳回答：
抑郁情绪每个人都会有，但是有的人可能更容易抑郁一些。比如心思特别细腻，总是想的多，总是特别敏感，一点儿小事就琢磨来琢磨去，这样就很容易把自己搞得抑郁了。
如果心里头能够放得轻松一些，什么都不想，什么事情都不放在心上，大大咧咧有时候也是一种处理问题的方法，那么就可能不会那么容易抑郁了。
过度敏感的人很容易把一些事情不自觉地夸大，本来没有很严重，却总是想的很严重，又会反反复复来折磨自己。想不通了，自然就抑郁了。
有的人就是常常给自己很大压力，本来好像已经超出了自己的承受范围。明明有的时候，这个目标可能是很难，甚至是没办法达成的，但是非要把这个重担压在自己身上，所以就自然而然压力太大抑郁了。
抑郁情绪人人都有，并不可怕，我们可以通过各种方式来帮助自己排解抑郁，让它不再给我们带来痛苦，但是有的时候可能很难排解，或者排解不了，那就可以求助其他人的帮助，比如向朋友倾诉，向医生倾诉等等，保护好自己，不让自己被抑郁吞噬。
【3】、来自网友【云游四海 578】的最佳回答：
有神经质的人容易产生抑郁情绪。①有自重心强，实质就是有自卑心理。②心里有话不愿和别人唠叨，长时间压抑在心里。③男人怕入错门，女人怕嫁错郎。④有强烈的事业心，一心想把事业干好。可往往是混日子的越混越好，拍马屁的提拔更高，正人君子被压制。⑤社会交往狭隘。⑥家庭环境长期不和谐。挣的钱难以维持家庭开支，老婆屡次数落不是个男人。⑦亲戚朋友基本不来往。⑧生活在一个自我封闭的心理空间，钻进牛角尖出不来。⑨遭到大的外界打击，心里崩溃。以上 9 条都可以形成抑郁，如不认真找一个心理医生予以调整，长此以往就会造成抑郁症。
【4】、来自网友【霍体清】的最佳回答：
怎么对抗抑郁症？
最近在头条上关于抑郁症，自杀的消息很多，也说明抑郁症患者越来越多，普及科学有效的治疗方法是非常迫切的。这个问题，怎么对抗抑郁症，应该叫怎么调整或治疗抑郁症。
抑郁症是个性敏感、容易焦虑的人，在工作生活学习等方面，出现失误、挫折、打击之后，不能科学理性的分析失败的原因，寻找解决问题的方法，而是盲目自责，看不到自己的优点，觉得别人都比自己强，觉得将来一片黑暗，看不到希望，越想越焦虑，长期的焦虑导致抑郁。并且这种我不行，我做不好的思维成为自动化思维，几乎无法控制。看到抑郁症的形成机制，也就找打了解决问题的方法，让患者看到自身和长处，实际上，很多抑郁症患者以前是很优秀的，调整的时候就充分挖掘他的优秀品质，不断地暗示自己的优点，并在实际工作学习运用，反复的体验成功，看到希望，觉得自己能做好这些事情，焦虑情绪就会降低，症状就会减轻。同时，也要不断的优化个性，让自己变得越来越自信。
【5】、来自网友【大海心理】的最佳回答：
抑郁情绪是一种正常情绪，每个人都会有，体会到失去，关系断裂，挫折等时，就会体验到抑郁情绪，慢慢接受这个现实，抑郁症往往无法通过抑郁情绪来告别过去或失去，所以我们会看到，那些无法表达痛苦和哀伤的人更容易得抑郁症。
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