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枸杞菊花茶有必要天天喝吗?长期食用对身体有什么影响?

十万个为什么 空空 2024-3-24 23:19:38 3次浏览

关于问题枸杞菊花茶有必要天天喝吗?长期食用对身体有什么影响?一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【中医科乔晋琳教授】的最佳回答:

枸杞菊花茶

菊花:味苦,性微寒

散风清热

平肝明目

清热解毒

的功效

枸杞:味甘,性平

具有

养肝润肺

清热明目

的功效

两者相加能平肝明目、清热去火、对风寒感冒、高血压引起的失眠,口舌生疮、大便干燥

头疼等都有不错的效果

不适宜人群:

脾胃虚寒

湿气较重

阳虚

体质、

月经期女性

可适量服用,尤其是对于成天使用电子产品的人群,

但菊花药性微寒,服用过量或长期服用易导致

阳气受损

脾胃虚寒的人群,会加重病情,出现

腹胀

腹痛

腹泻

等情况

月经期女性服用,会出现

内分泌失调

紊乱

临近夜晚入睡前也尽量避免食用,可导致

入睡困难

睡眠质量变差

【2】、来自网友【开拖拉机的墨客】的最佳回答:

枸杞泡水最好不要天天喝,一般隔两天喝一次,脾肾虚的可以一段时间内连续喝。

喝枸杞菊花泡水注意饮用时间,早上和比较好一点,枸杞菊花具有凉血、生血的功效,晚上喝对睡眠不好。

不是所有人都喝枸杞菊花茶,有些人不宜喝枸杞菊花茶:

1.高血压患者注意尽量少喝

2.脾肾不虚不需要喝,过犹不及

3.体质虚寒的人少量喝

总之,对于有功能性的饮食一般不可过度食用,控制好量喝节奏。

【3】、来自网友【文杰医师说健康】的最佳回答:

很高兴回答

枸杞菊花茶可以天天喝吗?这个问题看如何看待,若只是把这两个物品当做植物来看,可以天天喝,它只是一个天然的植物,就想茶叶一样,有人天天喝也没见有啥问题。而且喝这两个天然的植物,总比那些糖,饮料,奶茶要健康很多。

但若用这两个植物养生保健,作为中药使用,就要在中医理论下,分清阴阳虚实表里,这样才可以正确使用,菊花枸杞属于药食同源的中药,两者经常一起使用,用于肝肾亏虚引起的诸多问题,如杞菊地黄丸,枸杞子可以有补肝肾,益精明目的作用,可以用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软,视物不清,昏花,迎风流泪等。菊花可以疏风散热,清热解毒,平肝,用于肝火上炎,或者肝阳上亢,风热上扰所致头痛,牙痛,咽喉肿痛,目赤肿痛等问题。所以两味药配合在一起可以有补肝肾,明目的作用,最适合长期用眼,面对电脑,手机的工作人员,可以用作日常保健。

【4】、来自网友【糖人健康网】的最佳回答:

枸杞菊花茶可以天天适量喝,对身体有些益处。但没有必要天天大量喝,有些体质的人也不适合天天喝。枸杞菊花茶是一道茶饮方,它的主要

功效是疏风清热、解毒明目,并且对胸闷、心悸、头晕等症状有改善作用。

枸杞和菊花都有护眼的作用,两者搭配喝能够有效缓解眼睛疲劳、眼干涩,尤其适合用眼过度的办公族或学生党。枸杞也比较适合三高人群,能够改善其烦渴、头晕等症状。

菊花除了护眼以外,还能够

清热去火,消除浮肿,但它性质

偏苦寒,不适合体虚的人多喝。

枸杞

性味甘平,有补益作用,常食可以改善体寒,增强免疫力。但是枸杞温热身体的效果比较强,不适合燥热的人食用,也不太适合在夏季大量食用。正在感冒发烧、身体有炎症、月经期间的人,最好要少食枸杞。

枸杞子菊花茶怎么泡:

取枸杞 10 克、菊花 3 克放入杯中,用热水冲泡后加盖闷一刻钟即可。

需注意,枸杞每日的食用量控制在 10 克以内为佳,最多不要超过 30 克。菊花以 5 克内为佳,不宜大量饮用,以免造成腹泻。

希望小糖的回答能够帮到朋友们,更多健康饮食我们在后期问答中继续分享~

以上就是关于问题【枸杞菊花茶有必要天天喝吗?长期食用对身体有什么影响?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

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