关于问题退休了，年纪大了还要不要注意外在形象的干净，整洁？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【远方的田野 86766】的最佳回答：
我今年 65 岁，退休 10 年。虽然没有漂亮的脸蛋，和挺拔的身姿，但是我喜欢地把自己打扮得干干净净，利利落落的。留给人一种清爽、舒适的老年人的形象。
1.勤洗澡勤换衣服
老年人只要腿脚利落，就要勤洗澡勤换衣服，减少自身的异味。对一些旧的内裤该扔就扔。可根据季节夏天一天洗一次澡，其它季节 3——7 天洗一次最好。内裤一天一换。每晚用温水泡脚一次，勤剪指（趾)甲。
2.勤理发、每日梳发数百次
老年人的发型因人而异，若是短发要 20——30 天理一次发。每天用梳子梳头发数百次，最好是用木制梳子梳理。梳头发的好处就是，促进头皮血液循环，改善头发的血液供应，利于头发的光泽。
3.穿适合自己年龄的衣服、鞋子
退休后穿衣服要选择适合自己的衣服，色泽靓而不艳，质量要好一点的，一些打折的衣服和地摊廉价的衣服就不要买了。本着少儿精的原则，适当地添买新衣服。如，过年时给自己添件新外套，走亲访友时很有自信。过生日时为自己买件衣服是尊重自己的体现。
4.坚持运动锻炼
退休后选择一项适合自己的的运动锻炼，增强体质，有利于身体健康。我心脏不太好，就选择了每天练习做八段锦，刚开始我只能完成三段的锻炼，坚持循序渐进的锻炼现在我已经能一次完成了八段的练习了。感觉效果还是不错的。
5.参加一项养生保健活动
6.加强营养为身体提供营养保证
7.按时睡觉保证睡眠充足
每天晚上 10 点多睡觉，早上 6.点左右起床。中午睡 20——30 分钟，午睡时间太长了会影响晚上睡眠。
8.唱歌听音乐跳广场舞
9.读书、写字、计算数学题
每天在家看几页书，有好的语句就记录下来，就当是练字。写字无论是写钢笔字还是写毛笔字，都是锻炼手和大脑的好方法。为了练脑，我还每天算 10——20 道数学题。我用的是孙女小学四年级的数学练习册。加减乘除混合题计算起来还是蛮喜欢的。对预防老年痴呆症有帮助的。
10.注重保养皮肤
老年人的皮肤保养，不是去美院美容，而是自己注重防护。如夏季阳光暴晒，出门涂防晒霜、戴墨镜和遮阳帽。秋冬季涂防护霜、戴口罩。日常面部护理涂点润肤霜就可以了。
老年人可以没有容颜，不可以没有形象。漂亮的容颜是父母给的，与自己无关。岁月把美丽收走了，但是一个人的形象是永存的。是与自己的知识、教养、自律等因素有关。与年老年少无关。即便是退休多年，满头白发，满脸皱纹，双眼皮大眼睛变成了单眼皮的三角眼时，只要是头脑清醒，自己能动能做就要把自己拾掇的干干净净、整整齐齐的 。这样做的目的不仅是为了尊重自己的生命，更是为了尊重别人。
【2】、来自网友【建鹤恩手机摄影】的最佳回答：
我认为退休了，更要注意外在形象的干净，整洁。
退休了，从岗位上退下来，有了闲暇时间。这个时候有太多的时间自己安排，更要注意好好修饰一下自己，保持良好的形象，也是对自己负责。
如果一个邋遢的外表，没有人和你一起玩的，别人也不会尊重你，会远离你的。
一个人外表整洁干净的。走在人前，就会给人感觉庄重，高雅，气度非凡的感觉。
而事实上，有修养的老年人，通常会将自己打扮得干净得体，这样才能更好地交友，参加各项活动。个人观点，谢谢！
【3】、来自网友【陈尚文 owoe】的最佳回答：
答：尽管退休了，年纪再大，都有注意形象，衣着要干净、整洁，得体大方，生活要有规律，对人要谦和。低调做人，开朗的享受余生。
【4】、来自网友【无双明镜 Cr】的最佳回答：
做人要有精气神
【5】、来自网友【风吹不倒的秋草】的最佳回答：
人不管到什么时候，只要是身体无大碍，都要保持自己的形象，男人不说西装革履，也要干净利索，女人不说浓妆淡抹，也要老的美丽大方。
人生到了晚年更要好好打扮自己，让自己干净整洁利索。因为前半生都在为了家庭，为了孩子在付出没有时间去装扮自己。
人到老了，儿女也大了，自己也从工作岗位退下来了，就要好好装扮自己的形象，让自己的余生过得更加的整洁美丽大方。
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