关于问题站桩中，什么是死桩？什么是活桩？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【太极拳玄机(提问者)】的最佳回答：
桩功是取桩的象练功，什么是桩？从整棵树取一截谓之桩。
很多讲站桩总在强调骨架结构，这其实就如把桩打成了家具，家具的榫卯是固住的，所以仅强调练这个，就是死桩。
让一截桩下生根，上长枝叶，桩重新活成树，这桩才是活桩。
但有的讲脚下生根，是让脚踩得死死的。这是没有理解桩功所讲的根指的什么。
实际上，桩为阴，是身体，根，枝叶为阳，是虚的。
【2】、来自网友【吴兴祚】的最佳回答：
要弄清楚什么是死桩，什么是活桩，首先必须明确站桩的目的到底是什么。
站桩的目的是撑拔筋骨。
撑拔筋骨的第一步是形正；想要形正，就得保持轻松自然；为了做到轻松自然，则决不能用力。
用力即错。
用力，就无法做到轻松自然；无法轻松自然，就不可能形正；形不正，便无法很好地撑拔筋骨。
结论很简单，用力就是死桩，轻松自然就是活桩。
【3】、来自网友【微雲老仙】的最佳回答：
都是文字游戏吧了！当你明白了站桩的根本原理后，就不会提这种外行问题了！为什么要站桩？就是形法乙木，立根大地，用天地重力来淬炼自己的身体！就可不借助外来器械，达到锻炼体魄的效果，更可锻炼身心如一，让体魄心神共同受益！而真的站桩，绝不是现在世面流传的什么形体好看，放松啊什么的！而是要懂得如何调整体态，达到向天地汲取能量的技巧！这里面的奥义非常深奥！站桩更高处，真能实现体心合一，如千斤坠地的效果，可惜，真的懂行的人，寥寥……
【4】、来自网友【聪颖心平气和】的最佳回答：
站桩的道理，各位老师说的都挺好，赞同，说简单点，所谓死桩，是你在站桩，而不是桩在站你，累了就休息，不能死站，强站，不过度，不透支，恰到好处。
【5】、来自网友【明澜明澜】的最佳回答：
之前在站桩小组里的回复，发现用来回答这个问题也有点合适。以下是内容的全部：
站桩练习是个不断调整的过程，所谓死桩，就是依照所学的姿势意念，生搬硬套，用蛮力和意志来硬性保持一定的姿势。实际上，本来无所谓什么死桩活桩，自然规律摆在那儿呢，挣不过自然规律的，愿意花时间练习和实践的，都会有所收获，都是活桩。
以上就是关于问题【站桩中，什么是死桩？什么是活桩？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
