关于问题老年人总便秘为什么？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【仁济仁爱 888】的最佳回答：
主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显的减少，再加上老年人本身的胃肠道的肌纤维组织萎缩，胃粘膜变薄，皱襞消失，平滑肌的紧张性收缩降低，韧带松弛，分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引便秘，此外，高令老年人常因老年痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。
【2】、来自网友【医联媒体】的最佳回答：
大多数人都试过便秘，老人便秘的概率比较高，长期便秘会对患者的身心造成影响。大便得不到排出，毒素就会积累在体内，会损害五脏六腑的功能。便秘可能还会造成肛裂。女性长期便秘会降低怀孕的机会。女性长期便秘还会长痘痘，黄褐斑，因为毒素堆积在体内，激素的代谢紊乱。便秘还会造成肥胖，想要减肥的人先看自己有没有便秘。
为什么说老人便秘的概率会比年轻人高，是有原因的。因为老人比年轻人容易患肠结核，肠息肉等疾病，这些疾病很容易引起便秘。老年人的组织器官功能已经衰弱了，再加上老年人的活动量不够，液体的摄入量不够，引起便秘。老年人的消化功能也衰弱了，摄入的食物很多得不到消化，蔬菜和水果的摄入量少，缺少纤维素，造成便秘。老年人的身体会越来越弱，行动上也会越来越不便，行动上的不方便，会让老年人刻意地不去大便，大便就会干结，容易引起便秘。
为了预防便秘，老年人平时可以做做运动，来减少便秘的次数。可以做一些有利于消化器官的“运动”，如太极拳，气功等。这样可提高消化系统的消化能力，减少了大便干结，便秘的次数就会减少。但要注意的是老年人不能做剧烈运动，容易导致骨骼的疏松，可以做一些休闲的运动，散步，慢跑是不错的选择，老年人的活动量增加了，会促进血液循环，大便干结的速率减慢，从而减少便秘。
指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。
擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
【3】、来自网友【爱拍照的迷谷】的最佳回答：
清晨，在城市的街心花园、河边、公园里， 越来越多的老年人在这里享受安逸的晚年生活。 一抹夕阳红，温暖一座城 他们是城市中亮丽的风景线， 但也有不少老人正与便秘抗争， 使得本该舒心的晚年生活， 丢失了色彩。
据统计，截至 2018 年年底，我国 60 岁以上的老年人高达 2.41 亿人。 其中有近 5/1 的老年人备受便秘困扰， 过上舒心快乐的生活，对于他们来说竟已成奢望。
老年人便秘有何特点：
①老年性便秘与年龄逐增有关 老年便秘的发生与症状随年龄的增长而加重，这与人体的功能随年龄增龄而减弱有关与衰老 有密切联系。
②老年人便秘与饮食习惯有关 老年人多喜食低渣精细的食物。这是因为老年人消化功能改变而论，牙龄缺损势必影响嘴嚼 及消化，加上味觉功能减退，唾液、胃酸和消化酶分泌减少，所以吃的很少且难以消化从而 喜食低渣精细食物，少食纤维食物，极易发生便秘。
③突发粪便嵌塞 粪便嵌塞多见于体质虚弱的老年人，习惯意识长期淡漠的患者，手术后长期卧床休息者、慢 性病患者以及长期排便忽略,均有可能致病。
【4】、来自网友【Q18551】的最佳回答：
老年人便秘，多是脾虚所引起的，这种情况喝再多水，吃再多膳食纤维都是没有用的。当然，这并不是说老年人不需要膳食纤维了，膳食纤维还是很重要的，还是要坚持吃的，要想根本上解决，还是要从补脾开始。
题主所说的番泻叶就是泻药，这种只能解决一时的问题，并不能从根本上解决问题。
为什么说老年便秘要健脾？
这是因为进入老年之后，脾比较容易虚。而要正常便秘，就需要肠道不断的蠕动才能把粪便排出，如果是脾虚，那么就给不了肠道蠕动的动力，自然肠道也就不能很好的蠕动了，蠕动得慢，也就便秘。
解决老年便秘，润肠+健脾
润肠通便，这里给推荐吃的有几种，莱菔子、火麻仁、郁李仁、决明子等这几种相结合，润肠通便效果是最好的，不仅能够润肠，让粪便在肠道内更好的蠕动，同时还可以促进肠道黏膜分泌出粘液，以达到更好润肠的目的。
而健脾通常可以吃茯苓、丁香、甘草这些，这些都是健脾的好成分，它们不仅能够健脾开胃，同时还可以促进消化，促胆汁分泌的作用，脾动力足了，肠道蠕动好，自然便秘也就好了。
当前市面上也存在这些成分的成品，像莱菔子郁李仁酵液就是由这些成分组成的，它不仅能够润肠通便，解决短期便秘的问题，同时也可以健脾，改善脾虚的剖，从根本上解决便秘的问题。另外这种酵液因为是通过益生菌来发酵的，所以它还含有益生菌分泌的成分，改善便秘效果更佳。
以上就是关于问题【老年人总便秘为什么？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
