关于问题小孩子如何正确、快速的消食？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【儿科李大夫】的最佳回答：
小孩子积食最为常见。这是因为小儿脾胃功能相对成人来讲较为虚弱；再者，小孩自制能力差，易食油腻、生冷等不易消化的食物。
那么，如何正确、快速的消食？这要辩证选择，而不是千篇一律。因为每个人的体质不同，所以选用的药物也不同。最常见的体质有以下几种情况:
1.平素脾胃虚弱，吃东西稍不注意就容易积食，并且消瘦、贫血，易生病，这类孩子要从日常入手，吃易消化食物，可服用参苓白术散，会逐步改善；也可用炒山药、鸡内金研末服用，效果也是相当不错的；在积食阶段，可用四君子汤加焦三仙煎服。
2.对于平素身体较好的孩子来讲，偶尔出现积食可服用保和丸，效果是比效明显的。
3.对于先天禀赋不足、肾气虚弱等类型的孩子也容易积食，要查出具体原因，再根据情况用药。
4.一些民间偏方、单方对积食也有一定作用。
5.在西医方面主要是对症治疗，如有呕吐、腹泻可用口服补液盐、补充消化酶、锌剂、益生菌等。
【2】、来自网友【篮球第一人】的最佳回答：
积食一般都是饮食不当引起的，多发生在婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干臭、舌苔白厚或者是睡觉不安宁等。如果长期积食的情况得不到缓解会造成营养不良，而不利于宝宝的成长发育。
该怎么消食？
1:正确科学的饮食 控制食量尽量不要让宝宝吃的过多过杂，养成少吃多餐的习惯。另外应该保持清淡的饮食，不要吃的太过腻，以免增加肠胃的负担。
2:户外运动 多带宝宝到户外走走，既可以锻炼身体增强抵抗力又可以促进消化吸收。
3:调理肠胃 有时间可以用像山楂片、陈皮、麦芽、稻谷芽、鸡内金等这些健胃消食的药物煲水给宝宝喝。也可以通过按摩来消食（具体按摩手法网上可以搜索下哦）
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【3】、来自网友【温田养育】的最佳回答：
中医临床上统计，九成孩子生病都和积食有关，因为积食导致孩子免疫力受损，进而引发各种疾病，还很容易生病，严重的导致孩子的过敏体质，很难扭转。相反，如果孩子的积滞调理好了，很多疾病就会自愈，孩子也越来越强壮????！
中医认为，脾是后天之本，是气血生化之源， 是孩子抵抗力的根本，但是，孩子“脾常不足”，本身脾胃功能就相对弱，孩子就容易积滞，而积滞又会进一步损伤孩子的脾胃，伤害孩子抵抗力，所以调理孩子的体质，最重要的一点就是，避免积滞，要帮助孩子积食消化。
如何判断孩子是否积食？
1，看孩子的舌苔。舌苔又厚又白，甚至发黄，那基本可以判断积食了。
2，闻口气。早餐后让孩子漱口，如果这个时候孩子口气又酸又臭，那多半也是积食了。
广东省中医院的儿科专家许教授推荐，帮助孩子消积食，每周一次三星汤，素食，消化好的时候用太子参等进行脾胃调补。
【4】、来自网友【龙城睿睿妈】的最佳回答：
宝宝积食的这个话题算是老生常谈了，每个有宝宝的家庭都会面临这个问题，在宝宝的生长发育过程中，也都会有这样那样的问题，积食就是吃了辅食以后最常见的问题。
我也经历过孩子积食这个问题，我家孩子 2 岁半左右的时候，有一段时间特别能吃，每天 3 顿辅食，配方奶也喝的很多，最高达到 1200ml，水果零食都照常吃，大便每天也很正常，突然一天下午孩子的精神明显和以往不同，不爱跑跳，也不玩玩具，就想找我让我抱，我一看孩子脸蛋红红的，一量体温真的是发烧了 38.6°，再一回想之前的情况，感觉他是积食了，晚上停了他的辅食，睡前只给了一顿奶粉，接下来的 2 天都是给吃一顿辅食（清淡的蔬菜粥类），期间给补充配方粉，停掉了水果和零食，第二天的中午他就退烧了，一直观察了好几天，确认孩子没事了。
什么是积食？
宝宝吃奶或辅食过量，导致脾胃受损，使奶或食物停滞在肠胃中形成的胃肠疾病，积食时间长会导致宝宝营养不良，最终影响宝宝的生长发育。
积食有哪些症状？
1、宝宝睡眠不好，睡着后不停翻动，有时会咬牙。
2、宝宝吃饭不好，感觉突然胃口变小，食欲不振 。
3、宝宝常说自己说肚子疼，肚子不舒服；不会说的宝宝会哭闹。
4、宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白又厚，闻到口中有酸腐味。
5、宝宝消化功能不好，容易出现腹胀，出现便秘或腹泻。
6、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至引发肺炎。
宝宝积食该如何调理？
1、减量方法
宝宝的正常饮食次数减少，每日的辅食量减少，每日的奶量也相应减少，辅食应以清淡为主，少量多次服用温水，水果和零食都应相对减少。
2、推拿按摩方法
- 捏脊：让宝宝趴在床上，脱上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起，每日早晚各做一组。
- 推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天 1 次，每次 200 下。
- 揉板门：板门在大鱼际隆起处，可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天 1 次，每次 50 下。
- 摩腹：先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部 30 下左右。
3、食疗方法
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山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液
做法：山药 100 克，大米或小米 100 克，白糖适量（小宝宝这个省略），将大米或小米淘洗干净，与山药一起入锅，加水适量，熬成粥。
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白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃，缓解宝宝消化不良，对缓解腹胀很有效果。
做法：白萝卜 1 个，大米 50 克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮 30 分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)，煮至米烂汤稠，煮沸就可以吃了。
4、药物治疗方法
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小儿化食丸
- 鸡内金
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小儿消积止咳口服液
- 专业医生给开具的相关药物
最后希望我的回答能够帮助到楼主，如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注、点赞和转发，让更多有需要的人都可以看到，祝愿每个宝宝都健康快乐的成长！
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