关于问题要怎么样才能使尿酸自己排出？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【痛风科王色蓉】的最佳回答：
1、多喝水。尿酸可以随着尿液排出，每天饮水量达到 2L——3L。（少量多次）
2、适当运动。可以适当的进行锻炼，但是不能进行强度大的运动。运动可以调节人体内的多项功能。
3、合理饮食。多补充维生素，禁食高嘌呤的食物。但也尽量做到营养均衡，有好的身体素质才能更好的降尿酸。
4、调整作息。早睡早起，不要熬夜。可以提高整体的免疫功能，拥有好的身体。
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