怎么才能提高孩子的专注力？

关于问题怎么才能提高孩子的专注力？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【时空定位】的最佳回答：

个人认为，一，家长坚持带着孩子加强运动，游泳，篮球，足球，乒乓球，任意一个都可以。。二，学习围棋。。运动不但增强体质，而且可以发泄精力。。围棋好处更多，能安静下来凝聚注意力并且主动思考，还可以锻炼逻辑和随机应变能力，下棋毕竟有输有赢侧面还锻炼了抗挫能力。。????ཽ

【2】、来自网友【陶玲老师聊心理】的最佳回答：

有没有老师说你家孩子上课好认真、好乖，可是下课一问三不知。这就是注意力不集中的表现，专注力又称注意力，是指一个人专心于某一事物或者活动时得心理状态，提高孩子专注力的方法有：

1、舒尔特方格法。例如以下图片

在一张纸上写满数字，让孩子圈出你指定的数字。孩子比较小的话，可以指定一个数字，让他一行一行把这个数字从表格里圈出来；假如孩子比较大的话可以增加难度，可以让他找 5 后面的数字 8 和 7 后面的数字 4，这样孩子要一边记住他要找的数字一边还要好好想，想好了再去找。

2、听觉训练法。

例如:《我们来了》节目中提到的”山里红，十里香，我家住在东北黑龙江，咱们东北，贼拉拉地大，一色说的东北话，老少爷们听我说，听我唠点东北嗑，悠车子，线板子，东北的主动叫上赶子，炉筒子，大饼子，东北的突然叫抽冷子，山胖头，嘎牙子，东北的口水叫哈喇子，川丁子，麦穗子，东北的姑娘叫大妹子，小棚子，偏厦子，东北的土房叫马架子，树趟子，板杖子，东北的酒瓶叫酒棒子，铁笊零，捞饺子，东北的水瓢叫水舀子，打糨子，鞋样子，东北的突噜叫反桄子，马驹子，猪羔子，东北的烧炕叫攮灶子”听完这段话，让孩子回忆这段话里边“东北”两字一共出现多少次。当然孩子小的话可以选择一些简单的，例如一句话里出现几个”一”字之类的。

3、注意力稳定法。