关于问题四十多岁打羽毛球晚不晚，需要注意什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【碧雪蓝天的小世界】的最佳回答：
一点也不晚，权当自己生活中的一剂快乐源泉，因为喜欢，就可以了。
刚开始打羽毛球有条件还是跟羽毛球教练学一下吧，学上一些基础课，有专业教练的指导，在羽毛球运动的路上，你会避免了走很多弯路，以后打球的路上也没那么容易受伤；
买专业打羽毛球的羽毛球鞋，这个很重要，其它设备可以自己灵活添加；
注意热身，正式打羽毛球前热身个五到十分钟，打完球之后再拉伸个十分钟，能延长你的运动寿命；
打球千万别逞强，多少业余羽毛球高手死在逞强的路上，四十多岁了，运动得有度，运动量控制好，别在球场上与人怄气；
【2】、来自网友【青青的泉水 0607】的最佳回答：
目标是什么？
专业，太晚，太晚，太晚！
业余强豪，晚，难上难。
业余高手，有点晚，难。
锻炼身体，一点都不晚。
我所在西部一般地级市，一男子业余高手，41 岁才开练，2 年前以 52 岁年龄拿全省 45 岁以上组双打冠军，50 岁以上组单打亚军。
我也 44 岁才开始正式学，只上了不到 30 次课，目前 47 岁，常在球馆锻炼，基本上属于男子中等水平，超过了一批以前比我厉害的，也被一批又一批以前不如我的暴打，即使和我市女单冠军单打要被让 15 分，但也乐在其中。
【3】、来自网友【清风爱生活爱运动】的最佳回答：
对于这个问题，要看你的目标是什么了。
如果你的目标是当羽毛球专业运动员，那可能晚了。运动员，一般要从小培养，你都四十多岁了，骨骼，肌肉的发育早就完成了。所以，晚了。
如果你就想锻炼身体，那一点也不晚。跟我打球的唐姐，今年 66 岁了，每天都要打羽毛球。还有从浙江来的章姐两口子，他们也就最近几年才开始打羽毛球的，他两个打比赛的水平也可以。你打完球后浑身酸痛，可能是你以前不运动，现在运动量太大了，过肌肉关呢，以后每天坚持运动就好了。
我以前打羽毛球，都习惯把球打到对方的手上，以对方能接住球，球不落地为目的。但是这样的打球习惯，遇到比赛就不灵了。比赛是以对方接不住球为目的的。自从跟伙伴们一起打比赛，我现在也学习有意识地把球打到对方的空挡位置，让对方不易接住。
我们打球都是以锻炼身体为目的的，至于经常打比赛，也是为了锻炼身体。希望你也以锻炼身体为目标。技法的提高，只是一个副产品。
【4】、来自网友【路过 in 苏州】的最佳回答：
我和老婆都喜欢羽毛球。都过 40 了。打了快 10 年了。中等偏上水平。刚开始一段时间膝盖有点不舒服，有点痛，买了好几种护具，效果都不理想。后来买了将近 4000 块的维骨力，天天吃，现在有所改善，并且打养生球。不去和年轻人拼，运动并且出汗还可以虐菜鸟开心，哈哈！
最重要的是打球为了健身和娱乐兼消磨时间的，不要太认真。膝盖坏了那时后悔就晚了，身边太多这样的人了。
【5】、来自网友【隔壁吴老二的隔壁老王】的最佳回答：
第一，五十岁前都不算晚。
第二，当你小白的时候，千万不要听信球友们说打着打着就会了的忽悠。最好找个专业人士，学习一下步伐、步伐、步伐。其他都可以后补，唯独步伐是基础，是提升能力最关键的关键。
第三，四十岁的时候经济基础已经不是问题了，可以选择好一点的装备，最关键的是球鞋袜子。球拍吗，一般新上市的都买一把试试就行了，一般咱们业余玩儿家买一千多块钱儿的拍子就够了。
第四，选择专业球馆专业场地，一定一定，善待膝关节。
第五，做好热身，年轻人不需要，四十岁酌情，五十岁必须。
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