关于问题睡眠浅，经常失眠怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【爱看新闻的俊青】的最佳回答：
是心与思不一致，心想过多，思维难解消，长虑不减。走思睡思惊梦多，力无神无晚劲足。见意：
日睡夜忙缓神乱，
灯亮境近少思考。
星球双磁压长夜，
昼地引力寐好觉。
【2】、来自网友【淡忘过去】的最佳回答：
我之前就是经常加班然后导致了睡眠浅，而且失眠，去医院看医生的时候医生推荐了我《数眠》这个设备，我用了一段时间真的恢复了正常睡眠，不需要药物治疗，只需要通过促进睡眠的音乐和一些科学方法促进睡眠，是数药智能为了帮助失眠的亚健康人群专门研发的，效果非常显著
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