腰椎管狭窄怎么锻炼自愈？

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【1】、来自网友【上海小医生】的最佳回答：

如果出现椎管狭窄并出现比较明显神经压迫症状，单纯通过锻炼是不可能自愈的。只有通过手术解除压迫的原因，才有可能恢复(如果压迫时间过久神经失去活性，解除压迫有时候症状也无法有效恢复)。

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