关于问题黄瓜能降血糖吗？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【九博士糖尿病逆转团队】的最佳回答：
吃黄瓜并不能降低血糖，黄瓜作为一种新鲜的蔬菜，含有三件宝，维生素、矿物质、膳食纤维，而且含糖量升糖指数非常的低，糖尿病患者适量吃，有益于营养、健康。
虽然黄瓜并不能够直接降低血糖，但是丰富的膳食纤维，可以延缓糖的吸收，对于糖尿病患者血糖的波动，有比较好的改善作用。黄瓜里的膳食纤维也可以减少无醇的吸收，对于很多糖尿病患者合并的高脂血症，有一定的改善作用。
糖尿病患者适量吃黄瓜，还有助于规律的排便，因为黄瓜里的膳食纤维，可以刺激胃肠的蠕动，能够增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于饮食的控制。黄瓜里的膳食纤维，吸收肠道的水分，有助于胃肠功能的改善。虽然黄瓜不能够降血糖，糖尿病患者适量湿也有益处。但是也有额度的要求，不要每天都吃，每次也不要吃过量。
糖友评论：糖尿病本身没有特别的不适感觉，但是如果不注意合理生活方式和饮食、运动的话，血糖控制不良的情况下，并发症会在几年内出现而且后果非常严重，会导致冠心病心肌梗死、脑梗死、尿毒症、眼底病变甚至失明等……所以不要舒服一时痛苦一世，还是注意控制饮食为好。
九博士糖尿病逆转技术优势：糖尿病逆转理论写进大学教材：陆博士作为主编或副主编将糖尿病逆理论写进了国家高等教育十三五规划系列大学教材《生物化学》、《食品营养学》、《食品微生物》、《食品加工与检测》、《药理学》、《大豆加工原理与技术》、《药物制剂工程》7 部，由吉林大学出版社等出版，作为大学生教材使用。
