关于问题晚上都是什么时候睡觉？你会失眠吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【努力创作中】的最佳回答：
晚上我大部分都是在 12 点之前睡觉，这还是在工作上比较累的时候，如果过了 12 点钟到一点钟，那么这晚上基本上到凌晨 3 一 4 点钟了，然后最晚八点之前起床，开始一天工作了。这么多年来，大体情况如此，很难在晚上 10 点之前睡觉的，这与我前一段的婚姻有很大的关系的。大概在十五六年前，我和前妻在天津打工生活，期间她几次出轨，曾被我抓住了一次现行，
后来因为我俩一直没办结婚证，所以也就和平分开了，期间偶尔还藕断丝连，因为我很爱她，但她一直看不上我，嫌我长得丑，没能力，配不上她，外面的世界很精彩，外面的世界很无奈，终于有一个山东的男人与她牵手了，两人同居了，当时我的心理上接受不了的，所以肯定是有些病态的，到了晚上一遍一遍打电话，直到对方关机或拉黑，记得那个时候一个来月的时间，自己整个一个暗无天日的状态，白天浑浑噩噩，晚上看着手机打电话，看时间，并且根据个人总结，她们两人睡觉一般十点来钟，自己一直坚持到十点半或者十一点，这种习惯一直持续了几年，等到
自己彻底告别天津，回到老家发展，切断与她一切的联系，而自己也不再年轻，这种睡眠时间己经形成的，不好改过来了，原来晚上一直追剧，现在有了头条，彻底不看电视了，每天晚上刷刷头条，回复师友，写篇文章，回答个问题，日子过得辛苦而充实，所以感谢头条，让我在漫长而孤独的夜里，有了正确的目标与努力的方向，所以加油吧！晚上熬夜的夜猫，尽量少熬夜，让自己有个健康的身体。
【2】、来自网友【烟雨杂货铺】的最佳回答：
关于晚上什么时候睡觉，在我的记忆中，除非身体不舒服很疲惫会早点睡觉以外，平时都是 12 点以后才睡。可是自从玩上头条以来，睡觉时间更是推迟到了一两点！
我个人觉得睡觉时间没有特定，根据自己情况，早睡就早起，晚睡就晚起，适合自己就好。我一向是个无组织无纪律我行我素自由自在惯了的人， 一切时间自由支配！
现在要我早睡，我是无论如何也睡不着的，睡不着鼓捣睡，那是一种煎熬。晚睡要我早起，只要是有事安排，我会设置好闹铃，可每次我都比闹铃早醒，闹铃也只是形同虚设。
失眠吗？现在还没有这现象，都是一觉睡到自然醒。只要晚上睡前少喝水，中途一般不会起来，偶尔也会起来一次！梦会做，有时会记得有时也记不得了。还有就是晚上一定不能喝茶，一喝茶百分之百失眠，更别提喝咖啡☕️。
天气热了，人容易疲惫，中午饭后也会美美的睡上一觉。有时睡有时也不睡，睡与不睡都不会影响晚上的睡眠。有的白天睡了晚上就会失眠。
身体健康最重要，所以大家要根据自己的情况合理安排作息时间，特别上班一族，不要熬太晚，早睡早起，才有饱满的精神状态去应对第二天的工作！
