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每天多喝水,多排尿,这样做能降低体内尿酸吗?

十万个为什么 空空 2024-4-28 22:55:19 11次浏览

关于问题每天多喝水,多排尿,这样做能降低体内尿酸吗?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【顽强小羊 Rs】的最佳回答:

每天多喝水,不少于 2500 毫升水,是可以降低体内尿酸的,不能吃动物内脏,海鲜,虾,特别是贝壳类海鲜,多做运动,像游泳,骑自行车等。

【2】来自网友【结石科医生何明刚】的最佳回答:

多喝水排尿是能够降低尿酸的。对于血尿酸的升高及生活方式的控制一个就是多饮水,然后产生尿量增多,通过肾脏排泄尿酸增多而起到降尿酸的作用。

但是这种方法所降低尿酸的程度是有限的,同时还要进行低嘌呤的饮食,比如高嘌呤的食物主要包括动物的内脏、肉汤,尤其是熬制时间越长的肉汤、深海的鱼贝类,还有香菇这一类的。

然后酒精和大量的果糖也会使得血尿酸的升高并且能够使得尿酸结晶在关节上诱发痛风性关炎的发生,所以对于酒精和果汁、水果,不要大量的食用要限酒和低糖的饮食,多饮水大约每天的饮水量在两升以上,可以使得血尿酸有所下降。

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