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你会为了减肥不吃面条,馒头,包子这些面食吗?

十万个为什么 空空 2024-3-26 07:45:01 6次浏览

关于问题你会为了减肥不吃面条,馒头,包子这些面食吗?一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【琪开得胜 HQ】的最佳回答:

米饭吃多了也会胖,包子馒头也是可以吃的,又不影响减肥。不信你一天只吃一个馒头试试,不到一个月就瘦了。[尬笑][尬笑][尬笑]

【2】来自网友【爱写作的阿莫】的最佳回答:

我会为了减肥而放弃吃面条,馒头,包子等等面食,或者只吃一点点,米饭也只吃一点点,减肥的时候因为要控制饮食量,减少碳水和淀粉的吸收,是需要少吃主食的,另外菜品也要吃低盐的,什么烧烤啊,炸串啊等等,这些高油脂的也不能吃,所以,减肥是一项毅力战,考验的是自己的持之以恒。

曾经我也是因为控制饮食清淡和少盐外加简单的蹦跳之类的小运动量,一年的时间成功减掉了 40 斤,所以减肥这件事一旦放松就是恐怖的反弹,这种反弹是一发而不可收拾的,自制力弱的人减肥是成功不了的,减肥靠的就是少吃加适量的运动,千万不要为了减肥而吃所谓的减肥胶囊,伤身费钱不讨好,还是要讲究自然减肥,有益于身心健康。(原创)

【3】来自网友【高 160 目标 82】的最佳回答:

是的,刚开始减肥半年多没吃过,后遗症是现在暴碳水

【4】来自网友【自由阳光大道】的最佳回答:

不会的,不吃主食更容易胖,主食是碳水化合物,再说作为一个北方人,面食是必须的,可以少吃面食,一顿饭吃半个馒头或者半碗米饭,多吃绿色蔬菜,可以多吃牛肉,鸡肉,这样既增加了饱腹感,又不会超量。

【5】来自网友【一念天堂 ZX】的最佳回答:

这个我很有发言权[可爱]

我是地地道道河南人,面条、馒头、包子是我的最爱,不让吃那是不可能的!

但最近我有过一次减肥经历,7 日黄瓜鸡蛋减肥法,成功瘦了下来(其实我本身并不胖),7 天早中晚只吃一根黄瓜,两个鸡蛋,面食没再吃过。

7 天之后恢复了正常饮食,我早餐用全麦面包代替馒头,面条换成了荞麦面,吃了一段时间,真的吃不下去了,怀念我那香喷喷的馒头包子,最近又开始了面食,因为餐桌上少不了哇!

但我为了保持身材,控制体重,还是有所顾忌的,比如晚餐能不吃就不吃,实在想吃,就只吃菜,不去碰馒头包子之类的,或者我只吃包子其它的就不吃啦!

目前体重比较理想,馒头包子面条,吃,但控制量,哈哈,现在就是边吃馒头边打字!

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