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骑车有什么好处,会改变一个人的生活吗?

十万个为什么 空空 2024-4-28 18:21:07 9次浏览

关于问题骑车有什么好处,会改变一个人的生活吗?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【心随所愿 3658】的最佳回答:

骑自行车运动是我每天的必修课,多年已经形成的习惯。只要有时间,每次出去骑车 60 公里左右,大约用时三小时左右,早去早回,既锻炼了身体,又不耽误做家务事。骑行已经成为我生活的一部分,一天不出门骑车,就感到心理非常不舒服。

骑车改变了我的生活习惯。自从骑车以后,就没有睡过一天懒觉,养成早睡早起的好习惯,黎明即起,天亮出发。春去秋来,寒来暑往,始终如一。

骑车使我收获了健康。我原来患有高血压症,自从骑车以后,配合药物治疗,我的血压得到有效控制,基本达到正常数值。身体免疫力增强了,身体健康状况良好。

骑车使我体重减轻了。原来体重一直在 80 公斤左右,属于超重体质。骑车一年后至今,注重锻炼,控制饮食,体重一直保持在 75 公斤左右。原来的大肚腩不见了,人显得更加有精神了。

骑车使我精神愉悦。清晨骑行在旷野的路上,呼吸着清新的空气,所有的不愉快都随风而去,使人忘却烦恼,神清气爽。在我的脸上从来就没有忧愁二字。

亲爱的朋友,热爱骑行吧,它可以使你收到意想不到惊喜——健康与快乐。

〔图片来自网络,若侵即刪〕

【2】、来自网友【京城散客】的最佳回答:

先不说专业的骑行,就说普通的骑车或短距离的骑行,好处是大大的。

第一,骑车是一项运动,可以帮助我们健身。

骑车能锻炼我们的大脑、心肺、下肢、颈、背、腹、腰以及关节、韧带等部位。能预防大脑老化、提高心肺功能、减肥、改善性功能、益寿延年。

第二,骑车能愉悦我们的身心。

这方面我深有体会。骑车给我带来了很多额外的欢乐。可以享受悠闲的时光、自由的旅程;可以聆听骑行中那链条发出的“嗡嗡”的悦耳的声音;可以领略大自然舞美的风光;可以边骑行边哼唱自己喜欢的歌曲;可以体验挑战极限速度的快感;可以享受与爱人一起骑行的浪漫等。

第三,骑车可以交更多的朋友。

因为骑行这一共同的爱好,闲暇或者假期可以约上三五好友一起去骑行,既锻炼了身体,又增进了朋友之间的友情。 骑车的确能改变一个人的生活,它能使我们的生活更加充实和有趣。除此之外,骑车还有利于环保,倡导绿色出行,体现作为一个社会人的责任感。

总之,自从开始骑车,我的生活比以前更加丰富多彩了,有质感了。我的人生也多了一项爱好。

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