关于问题失眠多梦，焦虑抑郁通过中药调理改善效果怎么样？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【武当睡功】的最佳回答：
失眠的因是什么？
如果是身体原因多一点，中药调理很好，再改善下睡眠习惯。
如果是心理原因多一点，那就需要从情绪、认知下手。
【2】来自网友【佳加爱素食】的最佳回答：
你好，愿我的回答你给你一点点借鉴。
曾经因为家中有事，（家家都有本难念的经）我患上重度失眠，每天只睡 2 个小时甚至更少，最长一次三天没有合眼。白天很困，躺着睡不着，体重由 180 斤掉到 150 斤，明显病态，我意识到需要治疗了…
曾到心理医院就诊，开大量西医，中成药。西医吃完能睡 2-3 小时，但是有依赖性和神经抑制。第二天工作脑袋发木，反应迟钝。后果断放弃…
吃汤药疏肝解郁，有点效果，但需要长时间口服！喝着坚持不下去了。
最后知道心病还需心药医，我找寻治心的良药，我发现就四个字“
移情易性
”。当我看到这几个字，知道找到方向了，之后，又在书中寻找修心改性方法。当我找到修心方法后就像拿到解开心锁的钥匙一样开心。回家后心就一点点平静，也不像以前那么焦虑了，睡眠也一点点回来了。
经过那次劫后，现在的我，对很多事情都能看开放下。感觉人一辈子总得经历点心难，心才会变得坚强。
这是我亲身经历，其中精神折磨只有自己知道。希望所有和我同样经历的人，都能从痛苦焦虑中走出来…去看看世界的美好！
【3】来自网友【法生道医】的最佳回答：
用中医调理效果是很不错的。中医治病讲究因人而异，一人一方，重在辨证论治。比如对于心脾两虚导致失眠的患者，治宜 健脾宁心，益气养血。可用天王补心丹加减调理。
如果是阴虚火旺型患者，治宜滋阴清热，凉血安神。可用知柏地黄丸加减调理。
对于痰热扰心导致的失眠，可用温胆汤加黄连、栀子调理。
总之，中医要根据个人体质辩证用药方可取得最佳疗效。
【4】来自网友【用户柳杨舞】的最佳回答：
我也相信中医能调好，但几乎找不到好的中医医生，我也是个严重失眠者，看的中医有几十位中医医生，都无效果。后来我去了华西睡眠科，说是焦虑症，开的抗焦虑的药和安定，现在能睡 7，8 个小时，在吃一两年还是得把药量减下来，现在的记忆力减退很快。
【5】来自网友【不凡的多巴胺】的最佳回答：
我是一年四季都睡眠不怎么好的人，刚开始的时候吃过中药，九味镇心颗粒，乌灵胶囊，这些都吃过，起效比较慢，九味的口感真是绝了，苦的要命，后来坚持不下来没吃，后来自己买了点炒酸枣仁粉，泡的喝过，泡的量挺多，喝上感觉效果还好点，还是得通过多方面调节，包括自己心里，自己适当锻炼各方面来调整。喝中药调理也得坚持下来。
