关于问题吃一块雪糕，对糖尿病人有影响吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【金医生汇营养】的最佳回答：
冷饮的温度，一般在零度以下，而我们身体的温度在 37 度左右，糖友们吃了冷饮之后，这个巨大的温差对身体十分不利，同时冷饮一般都是高糖分高热量的，会使血糖骤然升高，记住是骤然啊！并且多数冷饮还会含有反式脂肪酸，比如雪糕，冰淇淋等，对糖友控糖和健康都是不利的。所以呢不建议糖友们吃冷饮，糖友们可以选择煮一些绿豆汤来解暑。赶快分享给你身边需要的人吧！
【2】来自网友【被写作耽误的营养师】的最佳回答：
有影响，不建议吃，但具体的影响有多大，主要取决于几方面：
- 一是吃的雪糕含糖量及热量越高，影响越大；
- 二是近期血糖控制的水平是否平稳，如果本身血糖控制不佳，再吃雪糕只会雪上加霜，如果血糖控制达标，特别想吃一点，那浅尝一小块问题但不大，最好搭配升糖指数低一些的食物同吃，来延缓糖分吸收的速度。
- 三是个体差异性导致每个人对同一种食物的血糖反应会有所不同。
大家都知道，糖尿病患者是需要控制全天食物总热量以及限制糖分摄入的，定时定量是控糖的关键，而之所以不推荐糖尿病患者吃雪糕的原因在于：
一、雪糕营养价值和营养密度低，同等热量的情况下，可以选择更有营养的食物，对机体更有益。
二、雪糕含糖量高，对血糖影响较大，一般规定雪糕的含糖量不低于 16%，而市面上普遍售卖的雪糕为了口感更佳，添加糖的量大多在百分之二十几，也就是说 100 克的雪糕，其中至少有 20 多克的糖，而添加了果酱的、巧克力酱等的雪糕含糖量更甚。
三、想要解决糖友们想追求雪糕的冰凉爽口以及甜味的味蕾满足，可以通过雪糕的替代品来实现，如自制冻酸奶雪糕就是不错的选择。
四、对于糖友们来说，把血糖控制的较为平稳，达标是标准，而目的是为了降低由于血糖波动大或长期血糖偏高带来的糖尿病并发症，如果今天吃了点雪糕觉得偶尔一次没什么问题，那么明天也会因为甜品的诱惑而控制不住，所以不开先例，不抱着侥幸心理、不轻易妥协，才是关键。
可能有糖友们会抱怨了，这也不能吃，那也不能吃，心情都不好了。
对于一点，真的能够理解糖友们的心情，不过这也为了自己健康，如果真的特别特别想吃，给您以下建议：
- 少吃一小块，让心理满足一下。
- 吃了雪糕建议当天的运动量适当的增加一些，或者选择在运动前、后吃一点。
- 自制雪糕来代替，笔者夏天会在家冻酸奶雪糕，糖友们也可以试试，用低糖或无糖的酸奶，加少量的水果来调味，放进冰箱冷冻成型，这样即可以解决想吃的心情，又可以获取酸奶和水果中的营养，对血糖的影响也会低于雪糕。
谢谢阅读，用心码字，希望对您有所帮助。
【3】来自网友【雲之静岚】的最佳回答：
尽量不吃，糖尿病患者，并不是什么不能吃，什么少吃一点，没问题的，不要过量，时刻而止。
【4】来自网友【平淡与真情】的最佳回答：
有，肯定吃了会涨血糖，有人会说，无所谓，血糖涨了有降糖药。你吃块雪糕，可能使你花费了很长时间平稳的血糖都成了无用功，所以说还是尽量不吃为好。
【5】来自网友【湖神】的最佳回答：
血糖上来了，吃药降下去也就是了，好这一口怎么办呢？其实得了糖尿病并不是什么都不能吃，关健在一个“量”字上，适当尝尝味就可了，大快朵颐的日子只能当作历史去回味了！
