关于问题如何让自己的血管保持年轻的状态?一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【陶田福】的最佳回答:
这类问题最好不要提出来问了,这都是忽悠人的,你若信了就上当了。这都是无良医生和所谓的保健专家骗人的鬼话。
请大家想一想,人的衰老是一个整体现象,是自然规律,是无法抗拒的。人的身体不会这一部分年轻,那一部分衰老。如果有办法能使血管不老化,仍旧保持年轻时的状态,那么人的其他脏器也能保持年轻时的状态。如果真能这样,人就不会死了,永远年轻,个个都能活个百岁千年。
我讲一件简单浅显的事。人的血管就像水管,水管用了几十年,老化了,能有什么办法使他重新变柔软?那只能是回炉再生。人的血管能这样吗,难道能从来路塞进去重新来一回?
有人讲吃酸醋吃木耳能软化血管,你可以去查一查国内国外有关这方面的资料。有哪一家权威机构有过这样的报道,有哪一个权威医学专家论证证实过?
我再多讲几句,有的无良医生,狗屁不通的保健专家,说女人的子宫可以保健,阴道可以保健,男人的肾可以保健,这怎么保健?这不是保健,是要你的钱,要你的命。
醒醒吧,不要再听信那些骗人的鬼话和谣言了。还是趁早回归自然,顺其自然吧!
【2】、来自网友【南开孙药师】的最佳回答:
好的血管应该是弹性而柔韧,内壁光滑通畅,但是随着年龄的增长,我们的血管不可避免地会逐渐变脆变硬,失去弹性,柔韧性变差,控制血压的能力变差,慢慢长出斑块,心脑血管疾病的风险随之增加,斑块形成后,血管壁变厚、变硬,管径变小,出现狭窄甚至堵塞,斑块一旦破裂,形成血栓,将血管完全堵死,就会发生心肌梗死、缺血性脑卒中等心脑血管事件,危及生命,高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、吸烟、酗酒等是加速这个过程的诱因,因此,我们应该关注血管健康,尤其是中老年人。
我们经常在网络上看到各种保养血管的秘诀,声称能够使血管更加年轻,甚至疏通血管,举几个例子,比如拍打、按摩、针灸、拔罐等方法,血管堵塞是个长期过程,这些方法不能延缓血管的老化,更不能快速疏通血管,有时还有可能适得其反,造成血栓脱落,堵塞血管。还有传言说定期放血能够降低血黏度,疏通血管,这也是不科学的,没有可靠的证据,还有可能造成感染。还有人说定期输液、吃蜂蜜、吃猪皮或某种保健品能够保护、疏通血管,都是道听途说,并没有证据,还有可能贻误病情,造成无法挽回的后果。
108 岁的老人,血管仅 68 岁,我不知道怎样测出血管的年龄,但要明确告诉大家,保养血管没有秘诀,方法其实您都知道,主要有三点,第一,纠正不良生活习惯,如少吃肥肉、猪油、奶油、骨髓等动物性脂肪和饱和脂肪酸植物油,多吃富含维生素 C 和膳食纤维的果蔬,坚持规律运动,保证每周 4~6 次,每次至少 30 分钟,推荐快走、慢跑、游泳、乒乓球、骑车等运动形式。第二,遵医嘱用药,必要时手术,积极使用药物控制血压、血脂和血糖,稳定斑块,预防斑块破裂,形成血栓,堵塞血管,对于一些出现严重血管堵塞的患者,可以通过微创手术,将狭窄的血管撑开,让血管恢复畅通。第三,防患于未然,最好的治疗,永远是预防,听医生的话,定期体检,延缓疾病的发生和加重。
总之,韧、滑、顺是健康血管的三个标准,随着年龄增长,血管会逐渐变脆变硬,长出板块,增加心脑血管疾病的风险,通过按摩、放血、输液、食疗、保健品等形式保养和疏通血管,缺乏科学依据,并不靠谱,想延缓血管衰老,没有捷径,调整饮食、适量运动、积极服药、必要时手术、定期体检,才是正确之道。