你是怎么熬过心里最难过的时期的？

关于问题你是怎么熬过心里最难过的时期的？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【连环 11】的最佳回答：

其实，最好的修行就是好好吃饭好好睡觉。但是人有心结的时候，生活状态是混乱的，看不清方向也无可依靠。有一个阶段我总是失眠，白天工作也很劳累，整个人是昏沉的，时间久了身体就出问题了。后来住院调养了一段，中西医药调理身体，慢慢的头晕失眠的情况有改善。心里过不去的那道坎，是一遍遍的听塔罗占卜，逐渐找到认识自己肯定自己的方向，那些留不住的东西迟早是要放下的。关注自己，放下执念，充实生活，爱护他人。其实生活还是有温情的。最后一点，打好物质基础，是改变生活质量的重要保障。

【2】来自网友【福州郑文军律师】的最佳回答：

说实话，我心态比较好，所以基本上保持的是“不以物喜不以己悲”的状态，也可以粗暴地形容为“没心没肺”；但是执业过程中，我确实会发现有些当事人因为冲突、被伤害等原因，始终处于一种负面情绪爆棚的状态，我一般会按以下方法进行疏导：

1、尽可能在法律层面上，替当事人分析造成目前情况的原因，使得当事人对自己遭遇有一个比较清楚的认识，如果法律层面上解释不了的，也会尽可能在道德层面去分析、解释。

2、如果碰到当事人从头到尾哭哭啼啼的（这里特别是女当事人，有的是离婚纠纷的，有的是因为涉嫌刑事案件被羁押等），我会选择去先倾听，并让当事人“好好哭一下”，发泄一下，然后引导当事人通过深呼吸的方式，把情绪稳住，再和当事人聊。

3、有时候，我也会建议当事人换个生活、工作环境，让自己在生活、工作、家庭中充实起来，不用一直去想难过的事情。

4、部分当事人，也可以通过去酒吧、KTV 等场所，好好放松、放纵一下。

【3】来自网友【认真盖布里埃尔 7o6】的最佳回答：

我最难过的时候，是在我两个小孩一个两岁一个满岁时，那时刚分了家，老公一天到晚在外面转，一头半月没回来一次，回来了换套衣服给我洗，拿了套衣服又要走，孩子也不看一眼，也不问一声，更没有给我们一点家用，我一人带两个小孩种不到田下不了地，用钱买米只能一餐一餐省着煮，孩子小，大米我经常都是拿来煮成稀饭给孩子吃，之后有什么自己就随便吃一点，过了今天一想到明天该怎么办，没有收入却要开支，自己不吃小孩也要吃，想想今天都不知道是怎么过来的了……

【4】来自网友【远看之一】的最佳回答：

记得去年身体不适住院检查，结果显示恶性肿瘤时，连护士医生都用一种同情的语气和眼光看我。当时简直无法接受，惊恐，拼命网搜了解病情，然后接受事实，积极配合医生医疗。幸运的是手术成功，基本回复正常生活。过程中，上有老下有小，都是自己暗暗消化，同时也得到亲人朋友帮助联系医生等等。当你有事时，有多少人帮助你，就是显示平时人品信用之时。