备孕7个月了还没有怀孕，该怎么调理身体？

关于问题备孕 7 个月了还没有怀孕，该怎么调理身体？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【魏子坤科普时间】的最佳回答：

你好，非常高兴为你回答问题。不孕症的定义是：夫妻有正常的性生活，没有避孕一年未孕。你才备孕 7 个月不要太着急，更不要太紧张。因为，焦虑同样会造成不孕。正所谓有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。越是想怀孕，精神越紧张，越容易造成排卵障碍。从而造成不孕！你可以看看那些多年不孕，抱养孩子后马上怀孕或者试管婴儿出生后自己又自然怀孕的例子。其根本原因就是精神因素影响的！

即使月经周期正常，也一定要检查月经来潮第 2~5 天的性激素六项，判断卵巢储备功能。检测性激素水平时，一定要根据月经周期的长短来选择具体的检查日期，如果你的月经周期是标准的 28 天，那就在月经来潮的第三天去检查；如果你的月经周期在 25 天之内，那就要在月经来潮的第二天去检查；如果在 30 天左右那就在第四天检查；如果在 32 天以上，那就在第五天去检查。并不是说每一个人都要在第三天去检查。

精液检查是必须的，一定要检查精液常规、精子畸形率和精子 DNA 碎片率。

如果你老公的精液正常，也要靠正确的同房方式才能提高受孕率。所谓正确的同房方式主要是指女性要有性高潮，男方射精后，女方不可以直接起床，不能让精液马上流出来。尤其是女性，如果有后位子宫的情况下。精液全部流出来根本就不可能怀孕。因为，男性的精液进入女性身体之后需要 5 到 60 分钟才能够液化，精子才能够有机会进入女性的子宫。一般情况下，需要 20 到 60 分钟。如果在此之前精液全部流出来了，怎么可能怀孕呢？

现在的女性怀孕的时候往往都在 30 岁左右，甚至 35 岁左右了。生殖能力特别差了，排卵的功能特别差。所以，不容易受孕。如果是十五六岁的小姑娘，即使精液全部流出来了。那么，在射精之前进入阴道的那部分精子都可以让她怀孕。因为有的小姑娘只是在外面蹭了蹭，根本没有插入，照样也可以怀孕。因为那个时候的。生殖能力特别强大。男孩子年龄也小，精液精子质量也高。所以，男方射精之后，女方一定要平躺 60 分钟以上，让精液液化之后精子有机会进入子宫，才有可能提高受孕率。

检查甲状腺功能排除甲状腺功能减退症是必须的，因为，甲减能够造成排卵障碍，影响怀孕。而现代女性患甲减的概率又特别高。即使不是甲减造成的不孕或者排卵障碍，那么也要检查。因为，甲减还能够造成流产，还能够影响后代的大脑神经发育和智商。所以，作为优生优育项目也必须检查。

同时小两口都不要熬夜、不要抽烟喝酒，加强运动，尤其是双人运动。女生每周最好有三次性高潮，让让身体为怀孕做准备！并要合理饮食，不吃冰冷食物。泡脚，按摩，艾灸，都是对怀孕有帮助的。

另外，还应该检查铁蛋白和维生素 D。因为女孩子每个月都要来月经，很容易缺铁，缺铁就会影响排卵功能，影响受孕率，缺铁也会影响将来的胎儿健康，甚至可以造成流产。而检查铁蛋白就是判断是否缺铁的金标准。近年来，医学界发现维生素 D 缺乏也同样能够影响怀孕，影响胎儿的大脑神经发育和智商。而我们国家 85%以上的人都缺乏维生素 D。尤其是年轻的女性朋友怕晒太阳，夏天几乎不晒太阳。