关于问题人一生必须培养的好习惯有哪些？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【子玉答事】的最佳回答：
1、不要过于频繁纵欲，适度就好，不要过度，对身体反而有了危害。
2、每天的睡眠要好，不可晚睡，也不可晚起。
3、每天的早晚，都要坚持刷牙洗脸。
4、起来后不要马上起来，也不要看手机，休息一会马上起床，不可赖床。
5、每天中午必要的午睡，可以有效缓解疲劳。
6、饮食要有规律，一日三餐不可缺少。
7、运动要适量，这是一个长期过程，不要急于求成。
8、戒酒戒烟，循序渐进，不可着急。
9、每天的生活，用心感受。
11、个人卫生整洁，不可邋邋遢遢。
12、吃完饭以后不要继续坐着，饭后可以散步一会儿，不要看手机。
13、不要随便改变别人的想法，不与他人计较。
14、自己消化不了，也可以与家人和朋友敞开心扉。
15、有自己的精神追求，不以能天天只刷手机。
17、别人骂你辱你，就随他去吧，不要和他生气。
18、拒绝拖延，想做什么就做什么，不要拖下去。
19、不要随便立山头，建立团伙。
20、要懂得拒绝，不要随便相信一个人。
21、一定要有好心情。
22、管好自己的嘴，少去讨论别人。
23、过好自己胜过让别人管好自己。
24、要勇于承担责任，犯了错就改正错误。
25、不要后悔之前的决定。
26、别想太多，想太多了太累了。那就随缘吧。
27、不要久坐，不要受凉，不要久站。
28、什么季节穿什么衣服。
29、爱好读书，提升自己的境界。书中自有黄金屋。
30、拥有自己的想法，不要人家说什么就是什么。没有主见。
31、上床以后就不要再看手机了，即使看，也要少看一会。
32、每天背一首诗词，看几篇文章。
33、认真活着。
34、与人方便与己方便。
35、每天洗澡，不要不洗澡。尤其是私密部位。
好好活下去，这短短的一生，如白驹过隙，还是健康地活着最为重要而珍贵的。不要被欲望所控制。
【2】、来自网友【70 后看人生】的最佳回答：
1、节欲，也就是不纵欲，性生活不能过度，过度折寿伤身，适度延年益寿。
2、早睡早起，这关系到一个人的身体健康状况。
3、早晚刷牙，民以食为天，牙口不好，生活起来很麻烦，所以养成早晚二次刷牙的习惯，对保护牙齿有很好的作用。
4、早上起床喝一杯温开水，可以清肠道润肺部，长此下去，对人的身体有很好的保护作用。
5、午睡，不要小看午睡，每天坚持午睡一刻钟，可以延年益寿，对身体健康是很重要的。
6、饮食有节，不胡吃海喝，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，不暴饮暴食。
7、适度运动，但也不要过度锻炼，过度则对身体无益，适度则有益。
8、戒酒限酒，吸烟有害健康，百害无一益，而且家人吸二手烟危害更大，酒要限量，不能喝过量，过量则不好。
9、心理保持平衡，不与人攀比，知足而常乐，每天心情愉悦，身体必然健康。
10、卫生整洁，卫生习惯很重要，它关系到人身体的健康，以及人的精神面貌，一个人不卫生，那生活也一定是一团糟。
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